Жовтий наліт на ногах. Чому підошва ніг жовта

Частою проблемою чоловіків та жінок сьогодні є жовті п'яти. Чинники пожовтіння п'ят можуть бути різні. Іноді виявити фактор можна самостійно, а окремих ситуаціях не обійтися без консультації фахівця, оскільки причиною жовтих підошв може бути наслідок захворювання. Найчастіше підошви стають неприродного забарвлення внаслідок несвоєчасного та неправильного.

Причини жовтих п'ят

Багато жінок стикаються з тим, що підошви на ногах набувають жовтого відтінку. Подібний прояв дефекту особливо незручний у літні місяці, коли необхідно переходити на відкриті шльопання.

Чому п'яти жовті та як усунути жовтий колір на п'ятах знають не всі. Якщо жовтіють лише долоні, це теж не просто так. Варто розібратися, чому це відбувається.

Фахівці з педикюру нерідко відзначають, що до пересушування і пожовтіння веде найпоширеніша причина - це непостійне проведення догляду за п'ятами.

У цій зоні відбувається стрімке наростання огрубілого епідермісу, і якщо вчасно не прибирати її, то п'яти стають відтінками жовтого кольору. Стопи вимагають щоденного зволоження та .

Виникнення жовтих п'ят, причини:

• Носіння жорсткого, незручного взуття.
• Підошва, що фарбує
• Ходіння на підборах
• Тривале перебування у стоячому положенні.
• Використання синтетичних шкарпеток, колготок.

Через сухість, підвищену пітливість ніг, сильні пошкодження підошви, знижену імунну систему на підошві можуть з'явитися. Перебуваючи в активній фазі розвитку, бородавки набувають жовтого кольору. Для позбавлення проблеми потрібна допомога медиків.

Можлива наявність та інших причин, які пов'язані з різними захворюваннями:

• Ступні можуть пожовкнути і придбати жовтизну в зоні п'яти через порушення обмінних процесів в організмі або вказують на хвороби шлунка, кишечника (гастрит).
• Жовті підошви можуть говорити про наявність каменів у жовчному міхурі або захворювання печінки.
• Погіршення кровотоку у нижніх кінцівках.
• Патології, які стосуються лише п'ят – оніхомікоз, різні типи грибка.
• Гормональні збої, клімакси.
• Цукровий діабет
• Нестача вітамінів, особливо A, E.
• Проблеми ендокринного характеру.

Цироз печінки

Можливий фактор жовтих стоп – хвора печінка, яка відповідає за виведення отруйних речовин із організму.
Найнебезпечнішим фактором із усіх раніше згаданих є цироз.

Про наявність хвороби печінки може свідчити не лише жовтуватий колір долонь, але й інші ознаки:

1. Непрохідна сухість у ротовій порожнині.
2. Нудота.
3. Стрімка втрата сил.
4. Виснаженість організму.

Важливо звернути увагу на пальці. Люди, які хворі на цироз зіштовхуються з різким їх схудненням.

При захворюванні печінки. Сполучна тканина, що відповідає за відновлення та очищення органу від токсинів, припиняє виконання своєї роботи. У ході недуги клітини органа гинуть, не встигаючи відновлюватися наново.

Цей процес веде до печінкової неповноцінності. Якщо не звернутися за допомогою, можливий летальний кінець.

Грибок

Також раз на 7 днів, як влітку, так і взимку робити чистку підошв, заздалегідь пропаривши їх у ванночці додавши морської солі, ефірних олій, цілющих трав, та інших продуктів, які допоможуть пом'якшити стоп.
Відбілювання п'ят можна проводити, використовуючи перекис, ефірну олію лимона, що повертає шкірі м'якість, яка додається в мазь.

Медикаментозна терапія для ніг

За наявності жовтих підошв необхідно звернутися до спеціаліста на консультацію та проходження обстеження. Коли виявиться причина, можливе вирішення проблеми жовтих підошв назавжди.

Якщо почати лікування без виявлення провокуючого фактора, то пожовтіння не піде. Тоді у боротьбі з усуненням жовтизни зі стоп буде призначено допоміжний курс фізіотерапії та нанесення мазей.

Допоміжні препарати підбираються після встановлення діагнозу. Рекомендовано купувати ті креми, які використовуються як примочки або компреси. При накладанні мазей на ніч, зранку проведення процедури усунення мертвих клітин проходитиме легше.

• Крем Бепантен – нанесення щоденне, усуває жовтий колір підошви.
• Крем Морський вовк – застосовується при дефіциті вітамінів та корисних елементів, загоює та знезаражує.
• П'ять днів – дезінфікує та відновлює шкіру, пом'якшує організм через очищені пори, доповнюючи необхідними речовинами.

Як допомогти народними рецептами

Щоб повернути п'ятам здоровий вид процедури для своїх нижніх кінцівок, радять проводити домашніми засобами, користуючись народними рецептами.

Оскільки при пожовтінні п'ят виникають додаткові деформації і дефекти, що рекомендуються, то рекомендують використовувати такі рецепти з лікування, які включають застосування:

• Масок, мазей.
• Масел
• Компресів
• Пілінга
• Ванночок

Масло

Перед використанням масел потрібно спочатку розпарити ноги та провести чищення. Не можна зрізати шкіру, що огрубіла. Використовувати рекомендовано лише рослинні олії.
Можливе нанесення олії, яку потрібно попередньо підготувати.

Застосування Масел

Слід прокип'ятити продукт на водяній бані, потім змастити олією ноги та надіти шкарпетки. На внутрішній стороні шкарпеток повинен бути силікон, це створить ефект парилки і так не забрудниться постільна.

Лікування здійснюється на ніч. Залишки олії зранку усуваються за допомогою паперової серветки.
При виникненні білястих плям добре допомагає їх прибрати пілінг.

Пілінг

Проводять поверхневий та серединний пілінг. Проведення поверхневого здійснюється 1-2 рази на 7 днів. Застосовується куплена мазь чи приготовлена ​​вдома. Засіб потрібно втирати у п'яту за годинниковою стрілкою, масажуючи стопу.

Виконання серединного здійснюється рідко, час прийому 1-2 рази на 30 днів. Для проведення застосовують агресивні речовини – кислоти, використовуючи лимонний сік чи розчин соди.

Ванни

Існує велика кількість ванн для лікування жовтих підошв.

Після процедури необхідно пом'якшити підошви кремом. Ванни для ніг приємно розслаблюють і приносять користь.

Профілактика

Щоб п'яти не жовтіли, необхідно дотримуватися методів профілактики.

1. Під час догляду за своїми ступнями використовувати пемзу або спеціальний скребок.
2. Щоб не утворився грибок, носити тільки своє взуття.
3. Підбирати якісне взуття.
4. Не ходити довго на високих підборах, давати ногам відпочинок.
5. Взуття періодично дезінфікувати.

Для профілактики появи прищів на ступнях слід:

• Проходити вакцинацію, щоб уникнути виникнення інфекційних патологій, які можуть спровокувати появу висипу, свербіж ступнів.
• Захиститись від продуктів, які здатні привести до кропив'янки. Кропив'янка на п'ятах також може з'явитися від домашніх тварин у будинку.
• Проходити регулярний огляд у спеціаліста того профілю, який здійснює терапію хвороби, що призводить до висипу.

Стан наших ніг може розповісти майже все, що відбувається в організмі. Звичайно, це не діагностика в повному розумінні цього слова, однак, звернувши пильну увагу на зовнішній вигляд стоп, гомілок та свої відчуття, легко зорієнтуватися у можливо існуючих прихованих захворюваннях. А це вже нагода звернутися за консультацією до лікаря.

Зони серця та печінки

Почнемо зі стоп як таких. Різні їхні ділянки є рефлексогенні зони, пов'язані з тим чи іншим внутрішнім органом. Чи помічали ви, що ноги, що промочені, часто відгукуються нежить, кашлем або болем у горлі? Переохолодження рефлексогенних зон, що регулюють стан внутрішнього вуха, горла та бронхів (під пальцями ніг на підошві), якраз і веде до застуд.

Спробуйте помасажувати пальці ніг, п'яти, середину підошв, підйом – можливо, натискаючи на якісь точки, ви відчуєте біль. Іноді неприємні відчуття виникають власними силами - наприклад, під час ходьби. Це майже завжди означає, що пов'язаний із хворобливою зоною орган не дуже добре працює.

Так, у передній частині склепіння лівої ноги знаходиться зона серця, і нерідко за пару діб до серцевого нападу болить саме тут, а людина починає ні з того ні з цього кульгати. Там же, але на правій стопі знаходиться зона печінки - біль при натисканні туди може означати порушення печінкової функції. У глибині склепіння обох стоп розташовані зони нирок, надниркових залоз, шлунка. Активні точки, пов'язані з очима та зором, знаходяться на згинах другого та третього пальців ніг. П'ятки пов'язані з областю тазу та статевими органами. У жінок у центрі п'ят розміщуються зони яєчників та придатків, і якщо наступати на них боляче, значить, гінеколог чекає на вас. А підйом внутрішньої частини стопи по всій довжині символізує хребет.

Правда, навіть досконале знання всіх важливих точок не рятує від можливих помилок, ось чому в першу чергу при болях у стопі краще звернутися до лікаря, який знається на рефлексогенних зонах.

Секрети наших ніг

Однією хворобливістю в стопах ми не обійдемося - ноги зберігають ще багато інших секретів. Колір їх, наприклад, може змінюватись, і найменша зміна здорового рожевого відтінку шкіри має насторожити. Наприклад, темно-фіолетовий відтінок великих пальцях ніг означає проблеми з судинами мозку, загрозу тромбозу і навіть крововиливу. Синій колір шкіри натякає на виражену схильність до судом, розширення вен. Сітка з крихітних крововиливів в одній із рефлекторних зон вказує на патологічні проблеми у відповідному органі.

Іноді спостерігається загальне почервоніння обох стоп - значить, є загальна перевтома, можливо, є деякі проблеми у сфері серця та судин. Багряні відтінки на стопах характерні для діабетиків, пожовкла шкіра сигналізує про неполадки в печінці, сечового міхура, підшлункової або щитовидної залози, а неприродно біла - про анемію. Особливо тривожний відтінок шкіри ніг – зелений, він говорить про наявність пухлин.

Чому це стопи розпалилися?

Вологі, холодні стопи, покриті потом, сигналізують про дисфункцію щитовидної залози або дефіцит кальцію. А ось надто сухі стопи та гарячі – ознака гіпертонії, атеросклерозу або порушення терморегуляції. Постійно сухі та холодні ноги означають недостатність серцево-судинної системи, а вологі та гарячі говорять про запальні процеси в організмі.

Шкіра жовта, ороговіла

Коли робота деяких внутрішніх органів порушується, у рефлекторних зонах стоп шкіра іноді ніби трохи просідає, утворюючи невеликі ямки. Буває і навпаки - тіло наче розростається під шкірою, з'являються затвердіння, бульбашки, джгутики з жирової тканини. Чітко стежте, в якій зоні це відбувається, щоб звернути увагу на своє здоров'я. Іноді під великими пальцями виникає роздратування, натоптиші, які довго не сходять. Швидше за все, організму не вистачає вітамінів групи, А та В.

Якщо ж шкіра всієї стопи рівномірно грубіє і висихає – значить, порушено обмін речовин через якесь ендокринне захворювання. Найпоширеніше явище - жовта ороговіла шкіра на п'ятах - вказує на проблеми з травленням.

Не слід довіряти набряклості

Досліджуючи ноги щодо несправностей в організмі, неможливо уникнути такого поширеного явища, як набряки кісточок і іноді - гомілок. Розповісти вони можуть багато про що. Якщо набряк односторонній – можливо, причина – у тромбофлебіті глибоких вен. Набряк, що виникає вранці і зникає після декількох годин активної ходьби, часто буває при хронічній варикозній хворобі судин ніг. Коли одночасно з кісточками набрякають повіки – негаразди з нирками, а якщо живіт – треба перевірити печінку. При серцевій недостатності кісточки набрякають із переходом на гомілки, причому набряки виникають наприкінці дня, і з ранку їх немає.

Втім, набряклість - дуже нестійка ознака будь-якої патології. Вона може виникати після прийому деяких ліків, від фізичного навантаження, через спеку та втому. Проте перестрахуватися, сходивши до лікаря та здавши аналізи, ніколи не шкідливо.

Про що говорять мозолі

Мозолі у нас у всіх мають різну форму, жорсткість та місцезнаходження. Отже, звернемо увагу на такі характерні ознаки цих малосимпатичних новоутворень.

Мозолі як тріщин свідчать про порушення роботи кишечника.

Дуже жорсткі мозолі на п'ятах говорять про несприятливі зміни у суглобах.

Мозольні "підковування" на зовнішньому краї ступні натякають, що не в порядку хребет.

Мозоль на підошві під правим мізинцем свідчить про порушення печінки.

Мозолі під мізинцем лівої ноги повідомляє про тривожні зміни у роботі серця.

Мозолі на підошві під чотирма; пальцями, крім великого, натякають на нервову перенапругу.

Нарешті мозолі на зовнішньому краю великого пальця попереджає про збій у роботі щитовидної залози.

Іноді шкіра стоп змінює свій відтінок, тим самим викликаючи занепокоєння дівчат. Чому п'яти жовті? Причини появи незвичного кольору бувають різні. Іноді виявити їх можна самостійно, а деяких випадках може знадобитися консультація лікаря.

Якщо п'яти жовті, це ще не привід для занепокоєння. Для початку потрібно подивитися, чи не могли взуття чи шкарпетки просто пофарбувати шкіру. Якщо ж причина не така поверхнева, то потрібно звернути увагу на те, чи немає якихось інших неприємних проявів в організмі, і чи не змінили відтінок інші ділянки шкіри.

Чому з'являється жовтизна?

Якщо попередні причини ставилися до зовнішніх, то далі йтиметься про те, що можна назвати прихованими.

• До них належать різні проблеми зі здоров'ям. Часто саме п'яти жовтого відтінку повинні натякнути їхній володарці на те, що в організмі відбуваються певні негативні зміни. Взагалі, шкірні покрови жовтого кольору зазвичай асоціюються з проблемами з печінкою. І зв'язок справді має місце. Якщо п'яти раптом змінили колір, потрібно відразу перевірити, чи не з'явився небажаний відтінок на долонях або інших частинах тіла. Якщо це так, то необхідно негайно звернутися до лікаря для встановлення правильного діагнозу.
• Ще одна причина, пов'язана з проблемами в організмі – наявність захворювань, при яких через порушення кровотоку шкіра на кінцівках схильна до надмірного пересихання і, як наслідок, пожовтіння. Найпоширеніша з таких хвороб – цукровий діабет. Якщо п'яти діабетика змінили тон, то краще не намагатися позбутися відтінку самостійно, а відвідати спеціаліста з медичного педикюру.

Декілька слів варто сказати про таке явище, як надлишок каротину. Його ознакою є пожовтіння шкіри, що починається з п'ят, долонь і потім розповсюджується по всій поверхні тіла. Подібну ситуацію частіше можна помітити у дітей, але й дорослі люди іноді страждають на подібну проблему. Шкіра жовтіє, якщо людина зловживає продуктами, що містять каротин, наприклад морквою, хурмою, певними цитрусовими. Для того щоб дерма набула свого природного відтінку, потрібно виключити деякі продукти з раціону харчування, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Таким чином, основними причинами пожовтіння п'ят можна назвати:

• неправильний догляд за шкірою стоп;
• грибок;
• проблеми із печінкою;
• захворювання, наслідком яких є сухість шкірних покривів;
• надлишок каротину.

Як повернути нормальний колір

Якщо причини, чому з'явилася жовтизна, відомі, можна починати позбавлятися небажаного відтінку. Можна виділити два основних напрямки, за якими необхідно діяти: зволоження та відлущування.

Зволожуючий крем для ніг має бути частиною щоденного ритуалу догляду тіла. Під час боротьби із жовтими п'ятами краще вибирати такий засіб, який має жирну текстуру. Підійдуть навіть олії. Наносити продукт потрібно товстим шаром масажними рухами, втираючи в стопи, доки він не почне всмоктуватися. Робити це краще на ніч. Зверху треба надіти спеціальні шкарпетки, внутрішня сторона яких покрита шаром силікону. Це не тільки вбереже постільну білизну та одяг від жирних плям, але й дозволить компонентам крему проникнути якомога глибше у шари шкіри, добре зволоживши та наситивши її.

Шкіра п'ят при відсутності відлущування швидко стає грубою, шорсткою та жовтуватою. Саме тому пілінг має важливе значення. Поверхневий пілінг можна проводити раз на тиждень. Процедура проходить так:

• шкіра ніг розпарюється у ванні протягом 10-15 хвилин;
• стопи витираються насухо;
• спеціальною пилкою або пемзою знімається ороговілий шар;
• ноги ретельно промиваються та висушуються;
• наноситься крем.

Серединний пілінг дає більш виражений результат, але його можна набагато рідше. Крім того, він підійде тільки для холодної пори року, інакше на травмованій шкірі можуть з'явитися пігментні плями. У косметичних магазинах продаються спеціальні шкарпетки для пілінгу, всередині яких міститься склад з кислотами. Носити їх потрібно в середньому 2 години, після чого протягом тижня шкіра починає швидко оновлюватися. Якщо підтримувати ефект, можна насолоджуватися результатом найближчі місяці три.

Попередні способи відносяться не тільки до тих, хто страждає проблемою жовтих п'ят, але і для всіх людей, які доглядають шкіру ніг. Є також специфічні допоміжні рецепти, спрямовані саме на боротьбу з жовтизною стоп:

• лимонні ванни і розтирання - свіжий сік цитрусу потрібно додати в тазик з водою, і опустити туди ноги на 15 хвилин, або можна втирати сік в проблемну зону, так як він має прекрасну відбілюючу властивість;
• содові ванни - також відбілюють шкіру, вбивають бактерії, загоюють ранки на п'ятах, повертаючи їм колишній стан і відтінок (три столові ложки на невеликий тазик води);
• ванни з міцним відваром ромашки - пом'якшують і зволожують шкіру, сприяючи якнайшвидшому позбавленню від жовтизни;
• яблучна маска – м'якоть яблука необхідно подрібнити на тертці, нанести на п'яти, зверху обернути харчовою плівкою та змити через півгодини;
• компрес із алое - листя столетника очистити, розім'яти в кашку і прикладати до проблемної області на 30-40 хвилин, обгортаючи плівкою та утеплюючи рушником зверху.

З настанням тепла так хочеться надіти відкриті босоніжки та показати всім свої гарні ніжки. Але іноді це просто неможливо. У перелік неприємних проблем із п'ятами входить і їхня жовтизна. Погодьтеся, це явище приносить багато незручностей. Як же впоратись із неприродним кольором своїх п'ят? Насамперед, варто розібратися з факторами, що передують виникненню жовтого відтінку на п'ятах. Обов'язково потрібно зрозуміти, чому це трапилося з вашими ніжками, і позбавитися такої неприємної проблеми.

Причини

Чому виникає така проблема? Жовта шкіра на п'ятах насамперед говорить про не надто уважний догляд за своїми ступнями. Це призводить до розростання рогового шару, появи мозолів та тріщин. Іншими факторами виникнення проблем зі шкірою п'ят може бути порушення обміну речовин в організмі, погане травлення або банальне фарбування через взуття.

Отже, узагальним причини неполадок зі шкірою:

• Недостатньо якісний догляд за ногами;
• Проблеми травлення;
• Порушення обміну речовин.

Це основні «винуватці» пожовтіння п'ят. Але крім цих джерел є ще багато варіантів придбати собі неприємності зі ступнями. Наприклад, погане надходження крові у нижні кінцівки тіла. З цією проблемою вам допоможе впоратися гартування та гарне розтирання ступнів жорстким рушником. Звичайно, про шкоду куріння теж не слід забувати. Під час куріння відбувається отруєння всього організму та п'яти – не виняток. Позбутися такої проблеми курець може одним способом - покінчити зі шкідливою звичкою. Згодом ноги і весь організм прийде в норму.

Для запобігання багатьом неприємностям варто вести здоровий спосіб життя, а також повноцінно стежити за своїм харчуванням та косметичним доглядом за собою.

Але факторами утворення незвичайного відтінку ступнів можуть бути важкі види захворювань. Такі як: цироз печінки, хибна жовтяниця тощо. Тому, перш ніж вживати якихось заходів, у разі неясності діагнозу слід пройти обстеження у фахівця.

Як позбутися жовтих п'ят?

Визначившись з факторами виникнення, переходимо до процесу рятування та приведення своїх ступнів у порядок.

Прибрати нездоровий відтінок нам допоможуть різноманітні ванни для ніг. Існує багато видів ванн, які допоможуть позбавитися вашої напасті. Ось кілька рецептів дуже приємних водних процедур:

• З додаванням яблучного оцту. Вам знадобиться 2 столові ложки оцту та 15 хвилин вільного часу. Після закінчення часу, ніжки потрібно потерти звичайною пемзою, обполоснути холодною водою і після просушування намазати спеціальним кремом для ніг.
• Мильно-содова ванна. Беремо пів чайної ложки питної соди та одну столову ложку рідкого мила. Розчиняємо у воді та енергійно розмішуємо до утворення піни. Тримаємо ніжки в отриманому розчині, а потім трьом шкіру пемзою.
• З додаванням аптечної білої глини. У воду, де ви заздалегідь розчинили куплену в аптеці глину, поміщаєте ступні. Через час ваші п'яти стають м'якими та білими. Також як у попередніх випадках використовуємо пемзу та намазуємо кремом.
• Ванночка з перекисом водню. Для приготування вам знадобиться три столові ложки перекису. Опускаємо п'ятки на 20 хвилин у воду з перекисом. Цей спосіб добре відбілює ступні.
• Маска для ніг із яєчного жовтка. Рецепт: яєчний жовток, чайна ложка лимонного соку, чайна ложка крохмалю. Маску слід наносити на ступні після того, як ви їх добре розпарите. Після застосування такої маски змащуємо кремом.

Ванночки для ніг – приємно та корисно

Догляд за шкірою ніг повинен виконуватися щодня, а не іноді. Адже доглядати себе – це обов'язок кожної жінки. Під час прийому ванної кімнати не забувайте приділяти час і вашим ступням, щоб потім не доводилося позбуватися небажаних проблем і ставити собі згодом питання «чому це сталося зі мною». Адже досить після душу потерти пемзою або спеціальною щіточкою свої ніжки, що набігалися за день. Це дасть шкірі відпочити та відновитися для подальшої повноцінної роботи в організмі. Потім добре витираємо ніжки рушником і змащуємо кремом із зволожуючим ефектом. Під час прийому ванни або звичайного душу розпарюються ступні - це дозволяє добре вбиратися в крем. Зробіть своїм ніжкам приємно та корисно.

У дитинстві кожен мав такі ніжні, гарні п'ятки. Як повернути їм колишню м'якість, що робити, якщо п'яти жовті? Про це думає кожна доросла людина, яка хоче добре виглядати з ніг до голови.

Багато жінок стикаються з пожовтінням п'ят, що виникають з різних причин. Такий дефект особливо незручний влітку, коли хочеться перевзутися у відкрите та легке взуття. Що жінці робити в такій ситуації і як позбутися пожовклої шкіри на п'ятах знають лише деякі. Пожовклі долоні - також недарма. На що вони вказують? Поговоримо про це докладніше.

Причини жовтих п'ят

П'ятки некрасивого темно-жовтого кольору, з шорсткою і грубою шкірою, що потріскалася, бувають у тих, хто не приділяє уваги цієї частини тіла. Причина жовтизни п'ят може бути банальною – вони можуть фарбуватися від взуття або шкарпеток, особливо, якщо нога в них потіє.

На замітку!

Жовта шкіра на п'ятах являє собою роговий шар, що розрісся, і свідчить про порушення обміну речовин або про проблеми з травленням.

Також п'яти можуть бути жовтими через каміння в жовчному міхурі або захворювання печінки, що відповідає за виведення токсинів з організму.

Причини виникнення жовтизни на п'ятах бувають і банальними, просто п'яти забарвлюються від взуття в жовтий колір. До того ж, таке може відбуватися тоді, коли нога часто потіє.

Крім цього, існує і безліч інших причин пожовклої шкіри п'ят:

• Погіршенням кровопостачання нижніх кінцівок. Якщо суть проблеми полягає в цьому, то допоможе розтирання та загартовування ніг.
• Ще один можливий фактор появи жовтизни на п'ятах – хвора печінка. У цій ситуації краще відвідати лікаря та пройти медичне обстеження. Лише вилікувавши це захворювання, можна позбутися проблеми появи жовтизни. Для цього доведеться очистити організм, а також оздоровити його.

Цироз печінки

Ця причина – найнебезпечніша з усіх перелічених. На цироз вказують не лише жовті долоні, а й безліч інших симптомів:

• постійна сухість у роті;
• нудота;
• швидка стомлюваність;
• загальне виснаження організму.

Зверніть увагу на те, як виглядають ваші пальці: у людей, хворих на цироз, вони різко худнуть.

Жовтими стали лише долоні та підошви стоп

Можна зберігати спокій у разі, коли на долонях та підошвах з'явилося жовтувато-оранжеве забарвлення з наступними симптомами:

• найбільше виражено на ділянках долонь, що належать до великого пальця і ​​мізинцю, і навіть на п'ятах;
• більше немає жодних ознак жовтяниці в інших місцях (насамперед зверніть увагу на очі, тому що першими при справжній жовтяниці жовтіють саме склери, тобто «білки» очей).

Лікарі називають таку жовтяницю помилковою, оскільки вона пов'язана з надлишком в організмі бета-каротину. Речовина, що є попередником вітаміну А, практично нешкідливого за своїми властивостями. Надмірна кількість цього компонента відкладається у шкірі, надаючи їй характерного забарвлення.

На замітку!

Зазвичай надлишок бета-каротину виникає внаслідок надмірного вживання моркви, апельсинів, гарбуза та інших фруктів, овочів, що мають помаранчеве забарвлення. Така жовтяниця нешкідлива і проходить самостійно при зменшенні раціону зазначених продуктів. Проте пігмент вимивається зі шкіри довго – місяці і навіть роки.

Вплив тютюну

Жовті долоні часто видають затятого курця. Від тютюну зуби покриваються неприємним жовтуватим нальотом, проте мало кому відомо, що на фарбування піддаються ще й пальці, і нігті, а також долоні. Однак є і хороша новина - шкіра набуває нормального кольору незабаром після того, як людина кидає курити.

Вище перераховані лише найпоширеніші та відносно невинні випадки.

Що робити, якщо п'яти жовті? Ми дамо кілька рекомендацій, як вибілити п'ята. Як прибрати огрубілу шкіру, знають усі. Найлегший спосіб – це відвідати салон краси та зробити педикюр. Але процедуру з відбілювання п'ят проводять і в домашніх умовах. Це можна зробити за допомогою різних компресів, ванн для ніг, і так далі.

Як прибрати ороговілий шар і відбілити п'яти? Звичайно за допомогою ножних ванн:

• З яблучним оцтом. У теплу воду додати|добавляти| 2 ст. ложки оцту та потримати ноги протягом 15 хвилин. П'яти потерти штучною пемзою, а потім ноги сполоснути холодною водою, просушити та намазати кремом.
• Cодово – мильна ванна. Половину чайної ложки питної соди та 1 ст. ложку рідкого мила розчинити у воді. Інтенсивно збити піну та помістити ноги в отриманий розчин. Почистити п'яти пемзою або педикюрною щіткою.
• З білою глиною. До глини, отриманої в аптеці, додають воду і поміщають у ванну ноги. Після розм'якшення, труть п'яти і обполіскують ноги водою, змащують ділянки п'яти кремом.
• З перекисом водню. Декілька столових ложок перекису водню наливають у теплу воду, куди поміщають ноги на 20 хвилин. Засіб добре відлущує та відбілює шкіру п'ят.
• З яєчним жовтком. Ефективно допомагає яєчна маска з жовтка, чайної ложки соку лимона та крохмалю та чайної ложки. Маску накладають на розпарені п'яти, після підсихання її змивають теплою водою та зволожують кремом.
• Відбілити п'яти можна розчином тривідсоткового перекису водню, ефірним маслом лимона, доданим у крем для ніг.
• Рекомендують протирати п'яти соком лимона, що повертає шкірі м'якість та білизну. Після цього необхідно обробити шкіру пемзою та нанести спеціальний зволожуючий крем. Повторити процедуру за кілька днів. Надалі ороговілу шкіру можна видаляти скрабом для ніг двічі на тиждень.

Щоденний якісний догляд за власними п'ятами для жінки має стати звичкою. Це неважко робити, особливо у процесі прийняття ванни.

На замітку!

Для забезпечення п'ят необхідного догляду доведеться регулярно терти стопи при використанні спеціальної щіточки або пемзи. Також для цього підійде груба мочалка. Після цього ніжки жінки слід витерти насухо рушником і за рахунок масажних рухів нанести на стопи крем для зволоження. Після таких водних процедур крем набагато краще вбиратися і позитивно впливати на шкіру.

Що робити, якщо п'яти жовті від взуття? Допоможе ванна для ніг з аптечною ромашкою або кропивою з додаванням соди, а також маски з білої глини, кефіру, сиру або кислого молока. Особливим випадком є ​​пролежні на п'ятах.

Сучасні косметичні лінії виробляють серії відбілюючих засобів, відмінних за способом та інтенсивністю дії. Вони містять хімічні кислоти та натуральні екстракти з рослин: алое, деревій, мучниця та ефірні олії.

Жовті долоні та стопи у дитини

Жовті долоні, а частіше і помітніше ця жовтизна з'являється на ступнях, це симптом так званої каротинової жовтяниці, яка всупереч поширеній думці рідко буває пов'язана з великою кількістю моркви, що з'їла. Набагато найчастіше причиною надлишку в організмі бета-каротину є вживання великої кількості цитрусових, яблук, хурми, абрикосів, багатьох інших фруктів.

Також багато каротину містять такі поширені овочі: помідори, кабачки, горох, навіть малина є джерелом каротину. Всі ці фрукти та ягоди дуже улюблені дітьми, а незміцнілий організм ще не навчився правильно відбирати необхідну кількість каротину з їжі. З віком це проходить, але до лікаря звернутися необхідно, він призначить аналізи, щоб унеможливити інші причини: синдром Жильбера, спадкову хворобу, пов'язану з пігментацією.

Потрібно відвідати лікаря та обстежити стан печінки, якщо з печінкою все в повному порядку, то звернутися до гематолога – перевірити стан крові. Якщо ж після обстеження підтвердиться, що у дитини все в повному порядку, це якісь шкірні пігменти, пов'язані з генетичними особливостями вашої дитини.

Стан наших ніг може розповісти майже все, що відбувається в організмі. Звичайно, це не діагностика в повному розумінні цього слова, однак, звернувши пильну увагу на зовнішній вигляд стоп, гомілок та свої відчуття, легко зорієнтуватися у можливо існуючих прихованих захворюваннях. А це вже нагода звернутися за консультацією до лікаря.

Зони серця та печінки

Почнемо зі стоп як таких. Різні їхні ділянки являють собою рефлексогенні зони, пов'язані з тим чи іншим внутрішнім органом. Чи помічали ви, що ноги, що промочені, часто відгукуються нежить, кашлем або болем у горлі? Переохолодження рефлексогенних зон, що регулюють стан внутрішнього вуха, горла і бронхів (під пальцями ніг на підошві), якраз і веде до застуд.

Спробуйте помасажувати пальці ніг, п'яти, середину підошв, підйом - можливо, натискаючи на якісь точки, ви відчуєте біль. Іноді неприємні відчуття виникають власними силами - наприклад, під час ходьби. Це майже завжди означає, що пов'язаний з хворобливою зоною орган не дуже добре працює.

Так, у передній частині склепіння лівої ноги знаходиться зона серця, і нерідко за пару діб до серцевого нападу поболює саме тут, а людина починає ні з того ні з цього кульгати. Там же, але на правій стопі знаходиться зона печінки - біль при натисканні туди може означати порушення печінкової функції.

У глибині склепіння обох стоп розташовані зони нирок, надниркових залоз, шлунка. Активні точки, пов'язані з очима та зором, знаходяться на згинах другого та третього пальців ніг. П'ятки пов'язані з областю тазу та статевими органами. У жінок у центрі п'ят розміщуються зони яєчників і придатків, і якщо наступати на них боляче, значить, гінеколог чекає на вас. А підйом внутрішньої частини стопи по всій довжині не символізує хребет.

Правда, навіть досконале знання всіх важливих точок не рятує від можливих помилок, ось чому в першу чергу при болях у стопі краще звернутися до лікаря, який знається на рефлексогенних зонах.

Секрети наших ніг

Однією хворобливістю в стопах ми не обійдемося - ноги зберігають ще багато інших секретів. Колір їх, наприклад, може варіюватися, і найменша зміна здорового рожевого відтінку шкіри повинна насторожити. Наприклад, темно-фіолетовий відтінок на великих пальцях ніг означає проблеми з судинами мозку, загрозу тромбо-за і навіть крововиливу. Синій колір шкіри натякає на виражену схильність до судом, до розширення вен. Сітка з крихітних крововиливів в одній із рефлекторних зон вказує на патологічні проблеми у відповідному органі.

Іноді спостерігається загальне почервоніння обох стоп - значить, очевидна загальна перевтома, можливо, є деякі проблеми у сфері серця і судин. Багряні відтінки на стопах характерні для діабетиків, пожовкла шкіра сигналізує про неполадки в печінці, сечового міхура, підшлункової або щитовидної залози, а неприродно біла - про анемію. Особливо тривожний відтінок шкіри ніг - зелений, він говорить про наявність пухлин.

Чому це стопи розпалилися?

Вологі, холодні стопи, покриті потім, сигналізують про дисфункцію щитовидної залози або дефіцит кальцію. А ось надто сухі стопи та гарячі – ознака гіпертонії, атеросклерозу або порушення терморегуляції. Постійно сухі і холодні ноги відзначають недостатність серцево-судинної системи, а вологі і гарячі говорять про запальні процеси в організмі.

Шкіра жовта, ороговіла

Коли робота деяких внутрішніх органів порушується, в рефлекторних зонах стоп шкіра іноді ніби злегка просідає, утворюючи невеликі ямки. Буває і навпаки - плоть ніби розростається під шкірою, з'являються затвердіння, пухирці, джгутики з жирової тканини. Чітко стежте, в якій зоні це відбувається, щоб звернути увагу на своє здоров'я. Іноді під великими пальцями з'являється роздратування, натоптиші, які довго не сходять. Швидше за все, організму не вистачає вітамінів групи, А і В.

Якщо ж шкіра всієї стопи рівномірно грубіє і висихає - значить, порушений обмін речовин через якесь ендокринне захворювання. Часто зустрічається явище - жовта ороговівша шкіра на п'ятах - вказує на проблеми з травленням.

Не слід довіряти набряклості

Досліджуючи ноги на предмет неполадок в організмі, неможливо уникнути такого поширеного явища, як набряки кісточок і іноді - гомілок. Розповісти вони можуть багато про що. Якщо набряк односторонній - можливо, причина - у тромбофлебіті глибоких вен. Набряк, що виникає вранці і зникає після кількох годин активної ходьби, часто буває при хронічній варикозній хворобі судин ніг. Коли одночасно з човнами набрякають повіки - негаразди з нирками, а якщо живіт - треба перевірити печінку. При серцевій недостатності кісточки набрякають з переходом на гомілки, причому набряки виникають наприкінці дня, а зранку їх немає.

Втім, набряклість - дуже нестійка ознака будь-якої патології. Вона може виникати після прийому деяких ліків, від фізичного навантаження, через спеку і втому. Проте перестрахуватися, сходивши до лікаря і здавши аналізи, ніколи не шкідливо.

Про що говорять мозолі

Мозолі у нас у всіх мають різну форму, жорсткість і місцезнаходження. Отже, звернемо увагу на такі характерні ознаки цих малосимпатичних новоутворень.

Мозолі у вигляді тріщин свідчать про порушення роботи кишечника.

Дуже жорсткі мозолі на п'ятах говорять про несприятливі зміни в суглобах.

Мозольні "під-ковки" на зовнішньому краї ступні натякають, що не в порядку хребет.

Мозоль на підошві під правим мізинцем свідчить про порушення в роботі печінки.

Мозолі під мізинцем лівої ноги повідомляє про тривожні зміни у роботі серця.

Мозолі на підошві під чотирма; пальцями, крім великого, натякають на нервову перенапругу.

Нарешті, мозолі на зовнішньому краю великого пальця попереджає про збій у роботі щитовидної залози.

Олександр Орлов 

У дитинстві кожен мав такі ніжні, гарні п'ятки. Як повернути їм колишню м'якість? Що робити, якщо п'яти жовті? Про це думає кожна доросла людина, яка хоче добре виглядати з ніг до голови.

Причини жовтих п'ят

На жаль, реальність не тішить багатьох: ноги стають грубими, на стопах утворюються мозолі та натоптиші. Особливо нелегко доводиться ногам у холодну пору року, коли люди носять чоботи та черевики. У той же час взимку п'яти трапляються на очі не часто, а оточуючі взагалі їх не бачать. Навесні ж, при переході на відкрите взуття, власники ніг не доглянуті починають панікувати. Щоб такого не сталося, потрібно регулярно доглядати ноги.

П'ятки негарного темно-жовтого кольору, з шорсткою та грубою, потрісканою шкірою бувають у тих, хто не приділяє уваги цій частині тіла. Причина жовтизни п'ят може бути банальною - вони можуть фарбуватися від взуття або шкарпеток, особливо, якщо нога в них потіє.

Крім того, є й інші причини того, чому п'яти набувають жовтого кольору. Це може бути погане кровопостачання кінцівок. Якщо справа в цьому, то допоможе загартовування та розтирання. Ще одна можлива причина жовтизни п'ят - нездорова печінка. У цьому випадку необхідно пройти обстеження та лікувати саме захворювання. Потрібно очистити організм, оздоровити його.

Як відбілити п'яти

Що робити, якщо п'яти жовті? Ми дамо кілька рекомендацій. Як прибрати огрубілу шкіру, знають усі. Найлегший спосіб – це відвідати салон краси та зробити педикюр. Але процедуру відбілювання п'ят можна провести і в домашніх умовах. Це можна зробити за допомогою різних компресів, ванн для ніг, і так далі.

Повсякденний догляд за п'ятамиповинен увійти до звички. Це зовсім не складно - під час прийняття душу стопи треба потерти спеціальною щіточкою або пемзою, підійде навіть груба мочалка. Після цього ноги необхідно добре витерти рушником та масажними рухами нанести на стопи зволожуючий крем. Після водних процедур крем особливо добре вбирається і діє на шкіру.

Крім цього, хоча б один раз на тиждень – і влітку, і взимку, потрібно добре чистити п'яти, попередньо розпарюючи їх протягом п'ятнадцяти хвилин у воді з додаванням морської солі, ефірних олій, лікарських трав та інших засобів, які допоможуть пом'якшити шкіру. Це не тільки корисна, але й приємна процедура, що розслаблює.

Відбілити можна розчином тривідсоткового перекису водню, ефірною олією лимона, доданою в крем для ніг. Що робити, якщо п'яти жовті від взуття? У цьому допоможе ванна для ніг з аптечною ромашкою або кропивою з додаванням соди, а також маски з білої глини, кефіру, сиру або кислого молока. Особливим випадком є

Чи знаєте ви, що діагностувати багато порушень у роботі організму можна не лише за допомогою медичного обладнання? Визначати хвороби на вигляд ніг - особливо стоп, вміли ще древні лікарі Тибету, Індії, Китаю. Справа в тому, що по всій поверхні стопи розташовані рефлекторні зони - кожна їх відповідає певному органу. Будь-які зміни шкірного покриву ступнів - наприклад, почервоніння або поява тріщин - можуть свідчити про дисфункцію органу або цілої системи і, можливо, початок серйозного захворювання. Навчившись розпізнавати своєрідні сигнали тіла, можна дізнатися багато важливого про своє здоров'я.

Зміни кольору, температури та стану шкіри

Здорова ступня - рожева, гладка, тепла та суха. Жовтий колір шкіри – ознака розладів у роботі печінки, підшлункової залози, сечостатевої чи ендокринної систем. На ендокринні порушення також вказують надто вологі та холодні ноги.

Яскраво виражена жовтизна та одночасне зроговіння шкіри п'ят свідчать про неправильне функціонування шлунково-кишкового тракту та збої в обмінних процесах організму.

Синій відтінок шкіри відзначається при розширених венах і схильності до судомних та спазматичних проявів.

Яскраво-червона підошва сигналізує про розвиток таких захворювань як артрит, ревматизм та подагра. Фіолетовий відтінок шкіра набуває, коли погано працює тонкий кишечник, у крові занадто багато холестерину або підвищений кров'яний тиск.

Ступні білого кольору, до того ж дуже холодні та вологі – показник нервового захворювання, стресу або порушеного кровообігу.

Якщо шкіра на ступнях зморщилася і стала шорсткою, варто обстежитись у дерматолога. Подібний стан шкіри на ступнях може вказувати і на захворювання слизової оболонки будь-якого органу.

Надмірно гладка і суха ступня – пряма вказівка ​​на хвороби суглобів: артрозів, ревматизму та інших.

Ноги сухі, але ж дуже холодні? Можливо, є загроза серцевої недостатності. Якщо температура ступнів підвищена, але вони залишаються сухими – велика ймовірність гормональних збоїв, порушення кальцієво-фосфорного обміну, мозкових патологій.

Якщо ноги стали гарячими та вологими, то в організмі розвивається інфекція (нерідко легенева), починається запальний процес.

Причому, яким би чином ви не доглядали б за ступнями, подібні прояви все одно не приховати.

Глибокі зморшки (складки)

Тут йдеться не про типові складки – такі, як на долонях, а про великі зморшки. Вони часто неправильної форми, грубі та жорсткі. Якщо ви помітили подібні до внутрішньої поверхні п'яти – є проблеми з хребтом або сечостатевою системою.

Якщо складки перетинають ступню поперечно основи пальців, слід перевірити нирки на наявність у них каміння. Такі складки можуть також вказувати на розвиток у людини сколіозу, кіфозу та інших викривлень хребта. Або свідчити про утворення різноманітних пухлин.

Поява зморшок між великим та другим пальцями – ознака неполадок у роботі стравоходу та бронхолегеневої системи.

Підсуглобова складка на мізинці - невелика, але чітка - вказує на можливі запалення, приховані забиті місця або вивихи плечової або лопаткової частини скелета.

Стан нігтів

Нігті – справжній індикатор стану організму. Навіть найнезначніші порушення відбиваються на якості нігтьових пластин. Звичайно, зовнішні прояви на нігтях рук та ніг можна замаскувати, сходивши на манікюр чи педикюр, але внутрішні проблеми тим самим не вирішиш.

Так, якщо ви помітили появу білих цяток і смужок на нігтях, то вашому організму явно не вистачає кремнієвої кислоти.

Нігті стали сухими та ламкими? Вам бракує кальцію, фосфору, вітаміну Е, С та інших мікроелементів та корисних речовин.

Поздовжні лінії – ознака загального незадовільного стану.

При травмах голови, менінгітах, порушеннях роботи головного мозку, кисневому голодуванні клітин мозку, після перенесеної тривалої хвороби можуть виникнути поперечні борозенки на нігтях. Хронічні мозкові дисфункції можуть бути сильною деформацією нігтів – вони стають кігтеподібними, скрюченими.

Що розкажуть нам мозолі

Хвороби суглобів виявляються утворенням твердих мозолів на п'яті (краєм). Якщо мозоль переходить на зовнішню частину стопи – увага хребту!

Мозоль охоплює п'яту та середину підошви – проблеми з кишечником.

Болючий мозоль біля підніжжя 4-х пальців (крім великого) вкаже на те, що людина виснажена або у неї стрес.

Мозолі під мізинцями правої та лівої ніг – дисфункція печінки чи серця відповідно.

Ороговіла шкіра на зовнішній стороні великого пальця свідчить про неполадки в ендокринній системі.

Мозолі між пальцями та у їхньої основи з внутрішнього боку – ознака захворювання зубів, гайморових пазух або носоглотки.

На – не виняток. Хоча, якщо бути об'єктивними, доглядати свою шкіру слід і чоловікам: чоловіче здоров'я і краса теж багато в чому залежать від ретельного, так що тема загрубілої шкіри на п'ятах актуальна для всіх. Можливо, чоловіки надають цьому менше значення, бо навіть влітку рідко носять відкрите взуття, до того ж навіть із сандалями більшість чоловіків носять шкарпетки. А ось жінкам хочеться носити босоніжки та відкриті туфельки, і показувати красу своїх ніжок оточуючим, але виходить це не завжди: особливо непривабливий вигляд п'яти можуть мати після зими – шкіра пересихає, стає жорсткою та грубою.

Причини загрубілої шкіри на п'ятах

Дивуватися тут особливо нема чому, тому що доглядаємо ми за п'ятами дуже рідко, і цей догляд зазвичай виявляється у тому, що ми трьом їх пемзою і наносимо якийсь живильний крем. А є й такі «аматорки гострих відчуттів», які використовують металеві терки і навіть бритву: зрізаючи потовщену шкіру, вони думають, що позбулися її, але не тут було – все виходить навпаки. Мало того, що травму можна отримати, так ще й шкіра на зрізаних ділянках починає наростати з подвоєною силою, і стає все товстішим і товстішим - так можна возитися роками.

Причиною огрубіння п'ят може бути «стоячий» спосіб життя – наприклад, у тих, хто працює продавцем у магазині, або перукарем у салоні; незручне взуття – особливо це стосується взуття на підборах, коли вага тіла розподіляється нерівномірно; влітку ми ходимо босоніж на дачі, по теплому пилу, вважаючи, що ходити босоніж корисно - це так, але ногам після цього потрібен особливий догляд.

Частою причиною огрубіння шкіри п'ят є зайва вага: якщо жінка «в тілі» та ще й взуття на підборах носить, уявляєте, яке навантаження витримують її п'яти протягом дня?

Роговий шар на п'ятах посилено утворюється і в тих, хто любить шльопанці, і модні в наш час мюлес - останні влітку носять дуже багато жінок, вважаючи їх зручними та універсальними. Однак таке взуття весь час «наплескує» п'яти, і шкіра на них поступово грубіє, а при нестачі догляду це відбувається дуже швидко.

Огрубіння п'ят – не лише косметична проблема. Буває так, що в організмі відбуваються певні порушення – наприклад, у роботі ендокринної системи, або вітамінів та мінералів не вистачає – у цьому випадку треба до лікаря звертатися, а не займатися самолікуванням.

Грибок теж нерідко буває причиною огрубіння та розтріскування шкіри на п'ятах – це вже дерматологічна проблема, і лікування має бути специфічним.

Якщо ж справа тільки в тому, що ви забули про догляд за ногами, то все простіше, але зусилля докласти доведеться, і терпіння проявити: однієї, двох і навіть трьох процедур буде недостатньо - за п'ятами треба доглядати цілеспрямовано і систематично.

Лікування загрубілої шкіри на п'ятах

Народні засоби лікування та догляду завжди допомагають справлятися з будь-якими косметичними проблемами: результат залежить від складності проблеми, і від регулярності застосовуваних процедур.

Пом'якшити і видалити шкіру, що загрубіла, допомагає яблучний оцет: перед сном треба намотати на розпарену п'яту змочену в оцті марлю, зафіксувати пов'язку, надіти зверху целофановий пакет і теплу шкарпетку. Знімати пов'язку треба вранці і розм'яклу шкіру обережно зчищати пемзою. Процедуру продовжують доти, доки п'яти не стануть м'якими та гладкими, а потім періодично повторюють для профілактики – хоча б раз на місяць.

Звичайне лушпиння, яке ми часто викидаємо, може пом'якшити шкіру п'ят і навіть вилікувати. Окропом (2 л) треба залити лушпиння (одну жменю), закрити і поставити ємність у тепле місце на годину. Настій вилити в таз, додати до нього сіль та соду (по 1 ст.л.), і опустити ноги в настій – він повинен бути настільки гарячим, наскільки можна витримати. Коли вода охолоне, ступні промокнути м'якою тканиною, змастити їх будь-яким і сирим, надягти м'які шкарпетки з натуральної тканини, а зверху ще поліетиленовий мішечок і теплі шкарпетки - все це залишити на всю ніч. За відгуками, 4-5 таких процедур буває достатньо повного одужання.

Гладкості п'ят можна досягти, застосовуючи мазь з тим же сирим курячим жовтком - яйця завжди краще брати домашні. Жовток змішують з будь-якою рослинною олією (1 ст.л.) та оцтом (1 ч.л.) – виходить щось схоже на майонез або жовту сметану. Увечері треба зробити ножну ванну, сумішшю густо змастити ступні, надіти на ноги пакети і м'які шкарпетки і лягти в ліжко, а вранці вимити ноги, потерти їх пемзою і змастити кремом. Повторити процедуру 2-3 рази.

Ще один народний спосіб - можна сказати, що він дещо "російський", тому що алкоголем у нас люблять лікувати все, що тільки можна, і навіть те, що не можна. Однак у випадку з п'ятами все чудово працює - знову ж таки, за відгуками тих, хто це пробував на собі. Суху і грубу шкіру п'ят пом'якшує суміш тертого сирого зі спиртом: 4 середні картоплини натирають на дрібній терці, змішують кашку зі спиртом 1:1, і отриману суміш розкладають у 2 пакети з поліетилену. Ступні спочатку змащують жирним кремом, щоб не отримати опік, і занурюють ноги в суміш - пакети можна поставити в порожній таз, щоб не потекла рідина на підлогу. Сидіти пропонується близько 3-х годин, або хоча б 2:00, так що краще включити телевізор і поставити улюблений фільм - так пройде швидше. Процедуру достатньо зробити 3-5 разів.

Взагалі народних «алкогольних» засобів лікування п'ят чимало: іноді радять просто прикладати до них на ніч шматки м'якої тканини, змочені у горілці, прикривати зверху поліетиленом, бинтом тощо. – як звичайний компрес, одягати шкарпетки та спати так усю ніч. Вранці п'яти труть пемзою і наносять на них жирний крем - повторюють процедуру до стійкого поліпшення.

Сухі і потріскані п'яти наводяться в порядок і за допомогою трав'яних ванн - добре пом'якшує шкіру і загоює тріщини звичайний подорожник. Треба взяти не листя, а коріння рослини, промити їх, подрібнити та залити окропом. Коли настій охолоне настільки, що в нього можна буде опустити ноги, треба прийняти 20-хвилинну ванну.

Позбутися загрубілої шкіри на п'ятах можна, прикладаючи до них медові коржі – ними зазвичай лікують «шишки» після уколів. Тісто замішують із звичайної муки і меду - 2:1, і формують з нього 2 коржі. Увечері розпарюють ступні, прикладають до п'ят коржика, примотують їх харчовою плівкою і бинтом, а зверху надягають шкарпетки, і лягають спати. Вранці ноги миють і змащують кремом, а ввечері можна знову використовувати ті ж коржики – тісто можна скачати в кульки та покласти в холодильник у поліетиленовому пакетику. За 6-7 таких процедур шкіра, що загрубіла, повинна зійти, а п'яти повинні стати м'якими.

Для лікування тріщин на п'ятах використовуються різні засоби, а іноді такі, про які і не подумаєш відразу - хоча це досить просто. Деякі жінки заліковують дрібні тріщини звичайної: ноги просто розпарюють, і на ніч наносять на п'яти помаду - тріщини гояться швидко.

Однак буває так, що і шкіра огрубіла, і тріщини досить глибокі, і ніяк не гояться повністю. У такому разі можна скористатися іншою рекомендацією – змащувати тріщини живицею.

Найкращий варіант – кедрова живиця: це пахуча та клейка речовина, що виділяється хвойними деревами у місцях, де пошкоджена кора. Лікувальних властивостей у кедрової живиці дуже багато, і перераховувати всі ми не станемо, але варто знати, що вона загоює навіть гнійні рани, зупиняє кровотечі, знімає запалення, знищує хвороботворні бактерії та стимулює відновлення пошкоджених тканин, так що загоєння п'ят з її допомогою відбувається швидко . Тріщини змащують живицею перед сном: вона відразу знімає біль, а через 2-3 дні, якщо зменшити навантаження на ноги, тріщини повністю гояться. Щоправда, від живиці темніє шкіра на п'ятах, але поступово вона відмивається, і вони стають рожевими та м'якими.

Повернути п'ятам м'якість і «рожеву привабливість» не так складно, якщо не забувати про регулярний догляд, і тоді не доведеться ховати їх у закриті туфлі або носити шкарпетки – можна буде скільки завгодно ходити в босоніжках, і залишатися у чудовому настрої.

Щоб повернути своїм п'ята здоровий відтінок, зовсім не обов'язково звертатися в салон. Доступні та перевірені часом способи відбілювання п'ят у домашніх умовах дозволять прекрасним дамам завжди залишатися на висоті.

• Відсутність повноцінного догляду.
• Деякі проблеми із здоров'ям.
• Банальне фарбування від неякісних шкарпеток чи взуття.

1. За допомогою харчової соди.

Цей необхідний білий порошок широко використовується у сфері косметології. Сода – чудовий антисептик та головний борець із бактеріями. Вона здатна позбавити від зайвої та запобігти появі грибка.

Беруть 1 л теплої води, додають до неї 3 великі ложки (без гірки) соди, добре розмішують. У цей розчин поміщають стопи на півгодини. Потім їх обполіскують і змащують будь-яким живильним кремом.

Порада! Харчова сода дуже сушить шкіру, тому не варто використовувати її щодня, а краще чергувати з іншими способами відбілювання.

1. За допомогою морської солі.

На літр теплої води беруть три великі ложечки морської солі. Розчин розмішують і занурюють у нього стопи на 20 хв. Після цього можна скористатися пемзою для видалення ороговілої шкірки. Далі обполоснути ноги водою та змастити кремом.

Примітка. Приблизно за тиждень щоденних процедур можна побачити перші позитивні результати.

1. За допомогою молока.

Цей лікувальний препарат часто використовують у косметології. Приймати ванни з молоком почала ще сама Клеопатра. Сьогодні цей продукт успішно застосовують для відбілювання стоп будинку.

У літр молока додають три великі ложечки харчової соди, розмішують. В отриманий розчин занурюють ноги півгодини. Потім обполіскують, наносять крем.

Порада. Ванни на основі простого молока - справжній порятунок для зневодненої шкіри стоп. Робити їх краще раз на дві доби.

1. Оцет + гліцерин.

Оцтова кислота дуже ефективно відбілює шкіру, а гліцерин її розм'якшує, легко знімає ороговілий шар і попереджає подальше зневоднення шкіри. Застосовують його як у вигляді ванн для ніг, так і у вигляді компресів. Про те також читайте на нашому сайті.

• Відбілююча маска.

Стопи спочатку розпарюють у розчині солі (можна скористатися рецептом №2), обробляють пемзою. Потім готують склад: змішують у рівному співвідношенні яблучний оцет та гліцерин. Їм слід змастити стопи, обернути їх целлофаном і укутати. Через 4 год стопи обполіскують.

Примітка. Оскільки ця процедура дуже тривала, планувати її краще на вечір чи у вихідні.

• У складних ситуаціях, коли обійтися кількома масками не вдасться, варто зупинитись на компресах на ніч.

Для їх приготування беруть одну частину оцту та 3 – гліцерину. Пару шматків матерії опустити в отриманий склад, обернути поліетиленом, тепло укутати. Вже кілька процедур значно пом'якшують ороговілий шар епідермісу. Залишається лише зняти його за допомогою пемзи. Після таких компресів п'яти стануть рожевими, а самі стопи – м'якими та ніжними.

• Відбілюючі ванни.

Наприклад, беруть велику ложечку гліцерину і 3 десертні ложечки яблучного оцту та окріп. Стопи ставлять у цю ванну на 20 хвилин. Після цього обробляють пемзою, обполіскують, насухо обтирають.

Порада. Цей спосіб особливо хороший, якщо шкіра на стопах не ороговіла.

1. За допомогою перекису водню та ацетилсаліцилової кислоти.

Чудово відбілити стопи в умовах будинку можна ще одним ефективним способом. Він наділений слабокислотним, слаболужним властивостями, а тому має здатність розм'якшувати верхній шар шкіри, одночасно відбілюючи.

Примітка. Цей спосіб люблять ті, кому не допомагають попередні методи відбілювання.

Цю процедуру краще робити у вечірній час.

Беруть 3 л гарячої води та 50 мл активного складу. Достатньо потримати стопи в цьому розчині приблизно 10 хв. Далі слід користуватися пемзою. А потім взяти півпачки звичайного подрібненого аспірину і посипати ним стопи. Після чого залишається надіти шкарпетки та спокійно заснути.

Вранці знову розпарити ноги і ретельно пошкребти тією ж пемзою. Після цього стопи обполіскують, обтирають та обробляють жирним кремом (в нього бажано попередньо додати крапельку ефірної олії). Проробляти таку процедуру рекомендується тричі на місяць. Цього достатньо, щоб шкіра на стопах зберігала природну красу та здоровий відтінок.

Увага! Перекис водню не варто застосовувати надто часто. Сильнодіючий склад на її основі наносять на ноги раз на тиждень.

Основне правило відбілювання п'ят у домашніх умовах – регулярність. Уникнення випадку не дасть жодного результату. Тому важливо не лінуватися і намагатися приділяти стопам хоч трохи свого вільного часу.

Масажних методик зараз досить багато, проте кожна проблема потребує грамотного вирішення. Якщо говорити про технологію масажу за Жаком, то вона розрахована головним чином на власників проблемної шкіри – тих, хто довго та безрезультатно бореться

Іноді шкіра стоп змінює свій відтінок, тим самим викликаючи занепокоєння дівчат. Чому п'яти жовті? Причини появи незвичного кольору бувають різні. Іноді виявити їх можна самостійно, а деяких випадках може знадобитися консультація лікаря.

Якщо п'яти жовті, це ще не привід для занепокоєння. Для початку потрібно подивитися, чи не могли взуття чи шкарпетки просто пофарбувати шкіру. Якщо ж причина не така поверхнева, то потрібно звернути увагу на те, чи немає якихось інших неприємних проявів в організмі, і чи не змінили відтінок інші ділянки шкіри.

Чому з'являється жовтизна?

Якщо попередні причини ставилися до зовнішніх, то далі йтиметься про те, що можна назвати прихованими.

• До них належать різні проблеми зі здоров'ям. Часто саме п'яти жовтого відтінку повинні натякнути їхній володарці на те, що в організмі відбуваються певні негативні зміни. Взагалі, шкірні покрови жовтого кольору зазвичай асоціюються з проблемами з печінкою. І зв'язок справді має місце. Якщо п'яти раптом змінили колір, потрібно відразу перевірити, чи не з'явився небажаний відтінок на долонях або інших частинах тіла. Якщо це так, то необхідно негайно звернутися до лікаря для встановлення правильного діагнозу.
• Ще одна причина, пов'язана з проблемами в організмі – наявність захворювань, при яких через порушення кровотоку шкіра на кінцівках схильна до надмірного пересихання і, як наслідок, пожовтіння. Найпоширеніша з таких хвороб – цукровий діабет. Якщо п'яти діабетика поміняли тон, то краще не намагатися позбавитися відтінку самостійно, а відвідати спеціаліста.
• Декілька слів варто сказати про таке явище, як надлишок каротину. Його ознакою є пожовтіння шкіри, що починається з п'ят, долонь і потім розповсюджується по всій поверхні тіла. Подібну ситуацію частіше можна помітити у дітей, але й дорослі люди іноді страждають на подібну проблему. Шкіра жовтіє, якщо людина зловживає продуктами, що містять каротин, наприклад морквою, хурмою, певними цитрусовими. Для того щоб дерма набула свого природного відтінку, потрібно виключити деякі продукти з раціону харчування, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Таким чином, основними причинами пожовтіння п'ят можна назвати:

• Неправильний догляд за шкірою стоп.
• Грибок.
• Проблеми із печінкою.
• Захворювання, наслідком яких є сухість покривів шкіри.
• Надлишок каротину.

Як повернути нормальний колір

Якщо причини, чому з'явилася жовтизна, відомі, можна починати позбавлятися небажаного відтінку. Можна виділити два основних напрямки, за якими необхідно діяти: зволоження та відлущування.

Зволоження п'ят

Зволожуючий крем для ніг має бути частиною щоденного ритуалу догляду тіла. Під час боротьби із жовтими п'ятами краще вибирати такий засіб, який має жирну текстуру. Підійдуть навіть олії.

Наносити продукт потрібно товстим шаром масажними рухами, втираючи в стопи, доки він не почне всмоктуватися. Робити це краще на ніч. Зверху треба надіти спеціальні шкарпетки, внутрішня сторона яких покрита шаром силікону.

Це не тільки вбереже постільну білизну та одяг від жирних плям, але й дозволить компонентам крему проникнути якомога глибше у шари шкіри, добре зволоживши та наситивши її.

Пілінг ніг

Шкіра п'ят при відсутності відлущування швидко стає грубою, шорсткою та жовтуватою. Саме тому пілінг має важливе значення. Поверхневий пілінг можна проводити раз на тиждень. Процедура проходить так:

• Шкіра ніг розпарюється у ванні протягом 10-15 хвилин.
• Стопи витираються насухо.
• Спеціальною пилкою або пемзою знімається ороговілий шар.
• Ноги ретельно промиваються та висушуються.
• Наноситься крем.

Серединний пілінг дає більш виражений результат, але його можна набагато рідше. Крім того, він підійде тільки для холодної пори року, інакше на травмованій шкірі можуть з'явитися пігментні плями.

У косметичних магазинах продаються спеціальні шкарпетки для пілінгу, всередині яких міститься склад з кислотами. Носити їх потрібно в середньому 2 години, після чого протягом тижня шкіра починає швидко оновлюватися.

Якщо підтримувати ефект, можна насолоджуватися результатом найближчі місяці три.

Народні засоби для відбілювання

Попередні способи відносяться не тільки до тих, хто страждає проблемою жовтих п'ят, але і для всіх людей, які доглядають шкіру ніг. Є також специфічні допоміжні рецепти, спрямовані саме на боротьбу з жовтизною стоп:

• Лимонні ванни і розтирання - свіжий сік цитрусу потрібно додати в тазик з водою, і опустити туди ноги на 15 хвилин, або можна втирати сік в проблемну зону, так як він має прекрасну відбілюючу властивість.
• Содові ванни - також відбілюють шкіру, вбивають бактерії, загоюють ранки на п'ятах, повертаючи їм колишній стан і відтінок (три столові ложки на невеликий тазик води).
• Ванни з міцним відваром ромашки - пом'якшують і зволожують шкіру, сприяючи якнайшвидшому порятунку від жовтизни.
• Яблучна маска – м'якоть яблука необхідно подрібнити на тертці, нанести на п'яти, зверху обернути харчовою плівкою та змити через півгодини.
• Компрес з алое - листя столетника очистити, розім'яти в кашку та прикладати до проблемної області на 30-40 хвилин, обгортаючи плівкою та утеплюючи рушником зверху.

Таким чином, жовтий відтінок п'ят найчастіше свідчить саме про недостатній догляд за шкірою стоп. Регулярні процедури вирішують цю проблему за короткий термін. Якщо ж шкіра змінила колір без видимих ​​причин, то необхідно звернутися до лікаря, щоб виключити будь-які захворювання.