Все, що ви повинні знати про радіацію. Все, що потрібно знати про менструальний цикл жінки Все, що ви повинні знати

Нашуміла гра популярної франшизи, але чи така вона хороша? Тут ви дізнаєтеся, які плюси та мінуси, відмінності та нововведення таїть у собі гра в порівнянні з попередніми частинами. Ви зможете зрозуміти, чи варто гра витрати вашого часу та уваги. Ця стаття містить рецензію у двох форматах: у текстовому та відео. Так що вибирайте самі, як вам буде найкраще. Сідайте зручніше, адже на вас чекає подорож у світ кошмарів і ні, я не про огляд.

Телеграфувати

Твітнути

Якщо йдеться про таку найбільшу сагу, найбільше дітище, якщо завгодно, як Resident Evil, то відразу варто згадати, кому ж ми зобов'язані появою нової частини на світ.

Іншими словами, поговоримо про розробників. Сьома частина, як і всі попередні ігри серії Resident Evil, була розроблена японською компанією Capcom, яка заслужила репутацію хорошого розробника, завдяки таким проектам, як серія Resident Evil, і раніше згаданим Street Fighter, Devil May Cry та Lost Planet, однак, на цьому її досягнення не закінчуються. Це лише найуспішніші з них. Ця частина обителі зла має набагато більше спільного з першими частинами, ніж з останніми, що не може не тішити, оскільки саме перші частини привели франшизу до такого успіху, який вона мала зовсім недавно. Тому після 5 та 6 частини ця чудова гра стала ковтком свіжого повітря в лінійці ігор. Чому? Дізнаєтесь нижче!

Про сюжет я вам скажу небагато, проте достатньо, щоб не розкрити інтриги та зацікавити вас у проходженні цієї гри, бо сюжет виглядає колоритним на тлі решти частин. Сама гра вас дражнить інтригою і хоча вам може здатися, що ви все вже зрозуміли, але насправді ж гра вас дивуватиме щоразу, коли ви будете впевнені у результаті. Причому повна картина перед вами не постане до кінця гри.

Тепер трохи про головного героя та зав'язку сюжету. З перших хвилин гри нам дають зрозуміти, що наш головний герой- це звичайний хлопець на ім'я Ітан, дружина якого зникла безвісти під час однієї з робочих поїздок. Її, до речі, звуть Мія. Ітан отримує від неї аж через три роки відеозапис, на якому Мія просить його ні в якому разі не приїжджати на допомогу. Однак наш люблячий чоловік розуміє, що його дружина жива, і вирішує її врятувати всупереч її застереженням. Ітан зривається з місця заради своєї дружини і приїжджає до заміського будинку в самій глушині штату Луїзіана, де за останні кілька років пропало кілька десятків людей. І, як ви могли зрозуміти, саме з цього починається дія гри.

Ви приїжджаєте до цього злощасного будинку теплим літнім днем, проте, опиняючись усередині, далі за свій нос ви нічого не побачите через закриті вікна, а в подальшому і зовсім настає ніч. І цей перехід від сонячного дня до жахливої ​​ночі є непомітним, але коли ви це помічаєте, то усвідомлюєте, скільки часу пройшло з моменту вашого прибуття і скільки ви пережили за цей, здавалося б, короткий проміжок часу.

По всіх місцях, де вам доведеться побувати, розкидані речі, на зразок фотографій, записок, відеокасет та іншого, які вам розповісти про події, що мали місце тут до вашого приїзду, поступово відкриваючи завісу таємниці як цього таємничого будинку, так і його не менш дивних мешканців. Однак, всі ці дрібниці прямо не впливають на сюжет, але впливають на ваше сприйняття всієї історії.

Що стосується інших персонажів, яких ви зустрінете по ходу гри, то їх небагато, і настільки добре вони опрацьовані, що їх характер навіть до кінця не можна однозначно зрозуміти. Комусь багато дійових осіб можуть здатися невинними жертвами, комусь, навпаки, божевільними психопатами. Але ніхто не буде прав на сто відсотків, тому що гра приховує від вас практично всю історію, дражнюючи вас невеликими шматочками оповіді. Якоїсь миті ви навіть можете подумати, що сюжет очевидний, але насправді ви не знатимете практично нічого. Більше того, такий добрий рівень продуманості персонажів перегукується ще й з їх кількістю. Персонажів небагато, але саме стільки, скільки потрібно, щоб не заплутатися в історії і при цьому не нудьгувати.

У перші хвилини гри нас знайомлять з вищезгаданим головним героєм, його дружиною, а також сімейством Бейкер, що проживає в даному будинку, про що ви можете дізнатися, трохи скинувшись по будинку і оглянувши предмети, особливо фотографії.

Далі хотілося б відзначити чумову озвучку персонажів. Я проходив цю гру в озвучці на англійською, І вона виконана просто чудово. Блискуче передано настрій персонажів, їхні страхи, їх зрушення (адже по ходу гри вам доведеться зіткнутися зі справжніми психами. Хоча, може бути головний псих у всій цій історії – ви?). Крім цього, у грі є озвучки французькою, італійською, німецькою, іспанською та японською мовами, але їх я не став оцінювати. Нехай цим займаються носії мови, які хоч трохи у ньому розуміють. Російська ж озвучка на даний момент відсутня, що дехто від гри може відштовхнути. Однак сам факт відсутності російської озвучки в грі не псує враження від гри, але є дивним для проекту такого рівня, як Resident Evil.

Не можна обминути також і атмосферу цієї гри. У гру повернулося справжнє виживання, тобто ви справді виживаєте, патронів у вас небагато, та й ви не якийсь солдат із офігительними навичками боротьби та стрілянини. З цієї причини все, що з вами відбувається, вас буде по-справжньому лякати найпершим страхом, страхом перед чимось, що вище і сильніше вас у всіх сенсах. На відміну від попередніх частин і взагалі ігор жанру survival horror, в цій частині в більшості випадків у вас не буде можливості уникнути бійки, на вас тут і там будуть вистрибувати монстри, що лякають до сивини волосся, з якими так чи інакше - вам доведеться прийняти бій. Хотілося б помітити, що на відміну від попередніх частин, противників буде набагато менше, але вони всі настільки колоритні, які вчасно виникають і далеко не прості, що вам їх вистачатиме з головою і ви від них не втомитеся. Абсолютно кожен з монстрів, якого ви зустрінете здатний вам навалювати при неправильному підході.

Крипота в грі знаходиться на рівні, близькому до гри того ж жанру - outlast, і цьому багато в чому послужив новий для всієї серії Resident Evil режим гри - від першої особи, що створює максимально сприятливі умови для того, щоб ви могли вжитися у роль нашого головного героя. Я вже згадував про те, що на вас будуть вистрибувати монстри в найнесподіваніші моменти, але ось що мене особливо вразило, так це те, що кожного разу, коли я очікував цього самого моменту, все одно лякався, як вперше. Однією з причин цього, окрім звичайно всієї атмосфери гри, став відповідальний підхід розробника до цих сцен, адже кожного разу я бачив щось нове та жахливе.

Сам будинок виглядає покинутим, причому так, ніби все там вимерло в одну мить: у посуді ще залишилися тепер згнілі недоїдки, навколо бігають таргани і розкидані речі. Надалі ми знайдемо безліч різних розповідей про історію людей, які побували, ну або навіть живуть у цьому зловісному будинку.

Промальовування окремих об'єктів, продуманість і анімація також чудово передають атмосферу цієї гри, вселяючи у вас страх до того, що відбувається, і огиду до тих речей, до яких з урахуванням здорового глузду ви повинні відчувати огиду. Тобто Capcom справді постаралися над створенням оточення, за що їм, безперечно, величезний плюс.

У грі є абсолютно неповторне відчуття переслідування і постійне бажання оглядатися. Я порівнював цю гру з Outlast, але в Outlast майже завжди хтось женеться за вами, і ви в цьому впевнені, а тут ви не можете бути впевнені ні в чому, особливо коли це стосується ваших переслідувачів. Вони можуть вдати, що ви їм байдужі, а потім БАЦ, і вискочити з-за найближчого кута з гучним реготом і насмішками над вашими спробами втекти. Гра підтримує таку атмосферу, коли гравець лякається своїх кроків, тому що тут ніколи не можна знати напевно, що за вами ніхто не йде.

Про механіку самої гри хотілося б сказати таке: вона нагадує куди більші перші частини цієї чудової серії, ніж наступні, але тільки плюсами, і ті доведені до ідеалу. Адже після п'ятої і шостої частини розробники усвідомили, що вектор розвитку гри сильно змінився, більше схилившись у бік шутерів, втративши ту таємничість атмосфери і елемента survival horror'a як такого. завжди в тему.Немає тих набридливих натовпів однотипних супротивників, вбивати яких нудно і сумно.У поєднанні з кількістю супротивників, їхня різноманітність знаходиться на рівні.Так само в гру повернули «друкарські машинки», правда тепер це не зовсім друкарські машинки, це диктофони, але вся суть полягає у поверненні збережень через спеціальні пристрої, а не примітивні контрольні точки (не хочу здатися старомодним у цьому плані, але в огляді на п'яту частину я вже пояснював, чому вони є не лише символом, але й надають на ігровий процес дуже сильний позитивний вплив).

Також внутрішньоігрова територія, на якій нам належить побувати з вами в процесі проходження - не велика, але чудово розкрита, врахована реюзабельність і додані короткі шляхи між далекими один від одного точками, що відкриваються в міру проходження, тобто вам не доведеться кілька разів пробігати довгий і нудний шлях. І навіть коли за сюжетом вам доведеться знову йти знайомим коридором, він буде представлений в зовсім іншому світлі.

Але на цьому цікаві моменти, що стосуються механіки гри, не закінчуються, адже якщо повернутися до супротивників, а саме до бою з ними, то механіка боротьби виконана в кращому вигляді, А битви з босами виконані у кращих традиціях четвертої частини, яка в цьому плані досі була еталоном. Мало того, що ворогів наділили бойовими якостями бійців MMA, через що ви навіть не знаєте, чого від них варто очікувати, так ще була доповнена ігрова механіка, яка відповідає за пересування супротивників. Тепер вони здатні скоротити відстань до вас, наприклад, проломивши стіну або пройшовши собі короткий шлях до вас бензопилою. Більше того, тепер ви ніколи не зможете бути впевнені на сто відсотків у тому, що позбулися переслідування, тому що їх, по-перше, не вдасться так просто зупинити якоюсь перешкодою, а по-друге, гра вставляє вам ціпки в колеса. і часом супротивники з'являються перед вами набагато раніше, ніж ви очікуєте.

Віртуальна реальність є однією з яскравих відмінних рис цієї частини гри. Забезпечити гідне виконання такого нововведення дозволив новий двигун RE Engine, на якому і була виконана гра. Причому можливість гри в режимі віртуальної реальності є тут не просто «щоб було», а щоб дійсно додати новий, якісний елемент ігрового процесу. І завдяки всьому цьому занурення в гру вийшло на новий рівень, раніше невідомий іншим іграм серії.

У грі є цікавий і незвичайний для цієї лінійки спосіб зв'язку - телефон. Вперше нам доведеться їм скористатися, коли він задзвонить поруч із нами, а голос, що пролунав із трубки, доброзичливо і спокійно скаже нам, куди йти. Але телефоном з вами зв'язуватимуться не тільки ті, хто доброзичливо до нас налаштований. Дзвонитимуть також і антагоністи, заманюючи нас у свої пастки. Схожу річ ми вперше побачили в четвертій частині обителі зла, де була рація з відеозв'язком, а з вами протягом гри пов'язувався ваш помічник, який дає вказівки, а також ваші супротивники, які теж повідомляють вам, куди треба йти.

З'явилися відеокасети, які можна відтворити на програвачі, при цьому виконано все це таким чином, що ви самі будете брати участь у процесі відеозйомки, і управляти персонажами, які будуть на цій плівці.

Перероблено систему крафту, повернено крафт патронів. Для того, щоб приготувати лікувальні зілля з трав, вам тепер не вистачатиме звичайного кущика, як у попередніх частинах серії. Тепер для того, щоб лікувальну траву зробити придатною для вживання, вам знадобиться хімічний реагент, який можна знайти в різних місцях. Лікувальним зіллям тут є аптечки, анімація використання яких дуже дивна, а подекуди і комічна. Її можна назвати «у будь-якій незрозумілій ситуації поливай руку».

Повернено можливість розширення інвентарю як у 4 частини, але навіть при розширенні інвентарю місця все одно категорично не вистачає, тому що кількість реагентів для крафту та ключів для подальшого проходження постійно зростає. Додана можливість розібрати якийсь предмет на складові, та використовувати ці складові для чогось нового.

Ви будете здивовані, але виявляється в цій грі потрібно думати. Лінійність відсутня, але якщо не помітити і не використати якийсь потрібний за сюжетом предмет, то ризикуєте проходити не один десяток хвилин у спробах зрозуміти, що від вас вимагається.

Деякі скрипти в грі зроблені так, що їх можна і не запускати, якщо вони ускладнюватимуть гру. Але це стало помітним лише при повторному проходженні. Інші ж скрипти запускаються неочевидно при тому, що вони мають значення для сюжету, і при першому проходженні це може викликати конкретні проблеми, якщо у вас з якоїсь випадковості не вдалося запустити скрипт з першого разу.

Далі, що стосується оцінок, то критики прийняли цю гру з розкритими обіймами і дуже тепло, що не дивно, беручи до уваги всі аспекти гри, на які ми сьогодні звернули увагу. Якщо поглянути на нашу пару шановних критиків, то ми побачимо, що виданню на ПК Metacritic дав 87 балів, а gamerankings 90%. Але ці оцінки було виставлено вже після релізу гри. Але є приблизно десяток інших ігрових видань та критиків, які виставили свої оцінки ще до офіційного релізу гри, очевидно, їм надали ранній доступ, щоб підігріти суспільний інтерес до цієї гри. Як і очікувалося, ці оцінки теж були дуже високими і супроводжувалися улесливими коментарями від критиків.

Насамкінець хотілося б сказати, що ця гра проходить на одному подиху. Незважаючи на всі жахливі та навколишні речі, ви не зможете позбутися відчуття незавершеності історії. Як би страшно вам не було, ви йтимете вперед, і це лоскоче почуття того, що на вас у будь-який момент можуть напасти, не відштовхуватиме вас від гри, а навпаки, підстьобуватиме на нові відкриття.

Виставляючи оцінку цієї гри, ми ґрунтувалися на досвіді, пережитому в попередніх частинах серії, а також інших іграх жанру survival horror. Отже, цю гру ми оцінюємо в 9.3 бали з десяти, тому що розробникам вдалося вдихнути життя у франшизу, яка, судячи з останніх частин, почала псуватися.

Придбати та пройти цю гру ми вам наполегливо радимо, тому що досвід, який надається цією грою, дійсно варто пережити.

Телеграфувати

В сучасному світіДепіляція - один з етапів догляду за шкірою, такий же важливий, як манікюр та педикюр. Адже кожна жінка хоче мати гладку, доглянуту шкіру, без ознак рослинності.

Про всі нюанси жіночої та чоловічої депіляції, протипоказання та домашній догляд ми поговоримо з Катериною Силантьєвою- практикуючим майстром, технологом-викладачем з депіляції та шугарінгу брендів ItalWax та Gloria навчального центру компанії «Стар Бьюті Сервіс».

Депіляцію краще робити в салоні чи можна заощадити та зробити вдома?

Депіляція – це виключно салонна процедура. По-перше, депіляція – це не тільки видалення небажаного волосся, але й багатоетапна процедура з використанням спеціальних лосьйонів, скрабів, кремів та емульсій, які очищають, живлять та зволожують шкіру. По-друге, для проведення процедури видалення небажаного волосся вкрай важлива кваліфікація майстра та наявність у нього санітарного доступу. Професійний майстер має різні техніки роботи, має широкий спектр засобів для депіляції. Він забезпечить індивідуальний підхід до кожного клієнта, створить комфортну та довірчу атмосферу, застосує свої знання та вміння у роботі з різними типами волосся та шкіри. Всі ми різні, і якщо не мати достатніх навичок у видаленні небажаного волосся, не враховувати наявність індивідуальних реакцій шкіри, особливостей стану здоров'я, це може призвести до важких наслідків, які не просто розчарують вас у процедурі депіляції, але й вимагатимуть тривалого лікування.

Останнім часом багато пропозицій щодо надання послуг вдома. І з метою заощадити деякі при виборі, де робити депіляцію, віддають перевагу низьким цінам, не замислюючись про те, що економлять на собі. Слід пам'ятати, що в домашніх умовах неможливо створити та підтримувати санітарні норми, які потрібні для проведення процедури. Не заощаджуйте на своїй красі та здоров'ї! На що варто звернути увагу під час виборів салону, майстра?

При виборі салону раджу звертати увагу на:

1. Придатність приміщення для проведення процедури. Процедура депіляції воском вважається косметичною, тому в салоні обов'язково має бути спеціалізований косметичний кабінет.
2. Кваліфікацію майстра, наявність у майстра санітарного доступу до роботи. В установах, що надають послуги депіляції, персонал набирається з відповідною освітою. А ось майстри вдома часто грішать тим, що свої навички отримали з курсів на YouTube, починають працювати, не володіючи техніками, не знаючи особливостей матеріалів та ін. Дуже важливим є встановлення психологічного контакту з майстром. Висококваліфікований фахівець завжди зможе порозумітися з клієнтом і зробити процедуру максимально комфортною.
3. Інструменти для процедур. Всі аксесуари для роботи повинні бути одноразовими, сама процедура проводиться майстром лише в одноразових рукавичках. Хороший майстер у вашій присутності розстелить одноразове простирадло на кушетці і дістане новий одноразовий шпатель, яким проводитиме вам процедуру.
4. Матеріали для процедури, віск. Професіонал працюватиме тільки з матеріалами, які виготовляються для професійного використання. Високоякісні професійні матеріали, безумовно, відрізняються за ціною від дешевших аналогів. Але тут вже варто розставити пріоритети: або якісні результати, або економ-варіант з наслідками: травматизація шкіри, опіки, нечисте видалення волосся і багато іншого.

Не соромтеся всю інформацію з'ясувати у майстра до процедури, хороший фахівець завжди докладно пояснить, розкаже і покаже. Якщо вас щось бентежить, ви завжди маєте повне право відмовитися від процедури та залишити кабінет. Не довіряйте здоров'я дилетантам.

Які існують протипоказання до проведення депіляції?

Варто враховувати деякі протипоказання до проведення воскової депіляції.

• Порушення цілісності шкірного покриву (порізи, рани, тріщини тощо).
• Запальні процеси статевої сфери (молочниця (кандидоз), ІПСШ, герпес тощо).
• Наявність алергічної реакції на будь-який компонент.
• Гнійничкові елементи на шкірі.
• Вугровий висип.
• Алкогольне сп'яніння.
• Погане самопочуття зараз (фізичне нездужання, нервова напруга та ін.).
• Варикозна хвороба 3-4 ст.
• Патологія вагітності пов'язана з підвищеним м'язовим тонусом.

Цукровий діабет не є протипоказанням до проведення депіляції, однак за такого діагнозу є особливості в роботі, які повинен знати кожен спеціаліст.

Бородавки, родимки, папіломи є протипоказанням, але під час проведення процедури їх треба обходити.

Як підготуватися до депіляції воском?

• Напередодні за день до процедури зробіть скрабування тіла. Це допоможе очистити шкіру від сухих лусочок, які можуть сприяти прилипання волосся до шкіри (найчастіше на гомілки).
• Найкраще робити депіляцію в середині менструального циклу, щоб уникнути підвищеної чутливості шкіри. Найболючішим періодом вважається за 3 дні до та вчасно менструації. Це середній показник, але не слід забувати про індивідуальні особливості.
• Вживання алкоголю перед процедурою не зменшує чутливості шкіри, а навпаки загострює.

У день процедури слід наносити креми, лосьйони, т.к. це може стати на заваді зчепленню воску з волоссям.

Пам'ятайте, що на депіляцію краще приходити в гарному настрої, не роздратованим і не втомленим, і тоді процедура видалення волосся здасться максимально легкою та приємною.

Що Ви можете порадити тим, хто соромиться йти на процедуру депіляції?

• Подумайте про те, що ви - далеко не перший клієнт, тому ніхто не буде ставитися до вас із пристрастю.
• Щоб розвіяти сумніви, зателефонуйте майстру по телефону, задайте питання, що вас цікавлять. Поспілкуйтеся з майстром особисто.
• Щоб відчути себе впевнено, перед відвідуванням виконайте необхідні гігієнічні процедури.
• Розберіться зі своїми емоціями та налаштуйтеся на позитивний лад. Ваша краса у ваших руках.

Ви вирішили вперше зробити депіляцію глибокого бікіні, але ніяк не очікували, що це буде так боляче? Я рекомендую починати робити депіляцію з класичного бікіні, вторинна депіляція вже менш чутлива, і наступного разу можна буде перейти до виконання глибших зон. Найменше слухайте подружок: у всіх поріг чутливості різний і схилятися до думки інших неправильно. Потрібно завжди спробувати самому.

Хотілося б ще зазначити: страх має властивість зникати, як тільки незвична ситуація стає звичною. Якщо ви знайдете відповідного собі майстра, вдруге у вас вже не залишиться ні страху, ні стиску, ні дискомфорту.

Розкажіть докладніше про саму процедуру депіляції? Що очікувати від майстра?

Техніка виконання воскової депіляції проходить у кілька етапів:

1. Передбачувану зону депіляції обробляємо спеціальним косметичним засобом, що очищає. Маркером хорошої кваліфікації майстра тут є те, що вже на цьому етапі використовуються спеціальні професійні засоби, а не аптечні препарати. Використання професійних засобів дозволяє якісно підготувати шкіру до процедури та зробити її менш болісною та ефективнішою.
2. Потім розігрітий віск наносять на ділянка, що депілюється, у напрямку зростання волосся. Після застигання віск видаляється разом із волоссям проти його зростання. Чим більше наноситься воску на ту саму ділянку шкіри, тим більший ризик травмування шкіри, тим довше триває сама процедура. Чим краще якість воску, яким проводиться процедура, тим комфортніше клієнту: хороші професійні воски практично не відчуваються на шкірі. Якщо ви відчуваєте, як віск пече – це перша ознака, що вам роблять депіляцію неякісними восками та непрофесійно. І найголовніше — неякісні воски провокують обламивання волосся, а не його вилучення. Як результат – безглуздість процедури депіляції та вростання волосся з усіма наступними «приємностями».
3. Після того, як видалили все волосся, наносять спеціальний завершальний протизапальний, заспокійливий засіб. Тут, як і на початку процедури, некваліфікований майстер ні-ні, та й намагатиметься заощадити на вас, використовуючи більш дешевий засіб або взагалі крем з мас-маркету. А ось показником високої кваліфікації майстра буде використання спеціальних засобів після депіляції. Адже ніжний оголений після процедури фолікул вимагає надійного захисту від шкідливого впливу навколишнього середовища, шкіра потребує заспокійливого компонента, а клієнт — розслаблюючого аромату і бархатистого фінішу на своїй «новій» ідеально гладкій шкірі. Більше того, таких засобів у майстра має бути не одне, а цілий арсенал, оскільки вони різні за дією, сезонами використання, ефектами.

Після процедури зазвичай залишається точкове роздратування, яке тримається від 1 години до доби в залежності від чутливості шкіри.

Волосся після воскової депіляції виростає через 3-4 тижні. Як показує практика, постійне застосування депіляції призводить до таких результатів:

• Кількість волосся зменшується
• Волосся стає тоншим і світлішим
• Щоразу процедура менш болюча
• Шкіра стає ніжнішою та шовковистою за рахунок відсутності постійного подразника – бритви.

Для кожної зони застосовується певна техніка депіляції та використовується певний вид воску. Майстер депіляції визначає, яку техніку і вид воску слід вибрати з урахуванням індивідуальних особливостей шкіри, волосся, а також інших факторів. Якщо ваш майстер використовує лише 1 вид воску на всіх клієнтах – це дуже «тривожний дзвіночок». Якщо майстер бере в руки використаний наполовину картридж, не соромтеся перервати процедуру та піти.

На яких восках працюєте Ви та які воски радите іншим майстрам?

За багаторічну практику я попрацювала на восках різних виробників. Кожна марка має свої переваги, має свої недоліки. Свій вибір я зупинила на професійних восках Italwax, які виготовляються в Італії. Їх раджу всім, хто звертається до мене за рекомендацією. Воски Italwax мають переваги, важливі як для майстрів, так і для клієнтів:

• Мають низьку температуру плавлення, за рахунок цього виключається ймовірність отримання опіків.
• Мають високу пластичність та адгезивність, що забезпечує гарне зчеплення з волоссям. А значить, час на процедуру скорочується, і дозволяє видалити волосся з однієї аплікації без обламування волосся та дискомфорту.
• При депіляції восками ItalWax небажане волосся можна видалити з усієї поверхні тіла, навіть якщо воно дуже коротке.

Нещодавно лінійка плівкових восків ItalWax поповнилася ідеальними продуктами для делікатних та чутливих зон.

Синтетичні плівкові воски Italwax бездоганно вирішують проблему видалення жорсткого і навіть короткого волосся на зонах з підвищеною чутливістю шкіри. Звичайно, це — в першу чергу, зона бікіні та пахвових западин, але вони чудово працюють і в найвибагливішій для жіночої статі зоні — обличчя. Захоплюючи абсолютний максимум небажаного волосся, віск при цьому не взаємодіє зі шкірою. Важливо, що вся продукція ItalWax відповідає світовим стандартам якості.

• Перші 6 годин після депіляції не варто приймати душ.
• Першу добу після депіляції не слід відвідувати басейн, сауну, купатися у водоймах, особливо засмагати, ходити в солярій – це може спровокувати появу пігментних плям.
• Після депіляції пахв, не використовуйте дезодоранти протягом двох днів, натомість можна використовувати тальк або дитячу присипку.
• Після депіляції бікіні, не надягайте спідню білизну на ніч перед сном.
• Рекомендується використовувати скраби для тіла, для профілактики вростання волосся з періодичністю 2-3 рази на тиждень.
• Не рекомендується носити вузький одяг із синтетичної тканини. Втім, ця порада актуальна не лише у розрізі догляду після депіляції.
• Якщо у вас швидко росте волосся або є схильність до вростання, використовуйте спеціальні засоби, що уповільнюють ріст волосся і перешкоджають його вростанню. Результат їх застосування справді помітний.

Чому вростає волосся після депіляції?

Найчастіше волосся починає вростати після процедури домашньої депіляції через недотримання правильної техніки або роботи неякісними продуктами, недостатньо хорошого домашнього догляду.

При депіляції ми видаляємо лише верхню частину волосся, при цьому цибулинка зберігається. Через деякий час з неї виростає волосок тонший і слабкий, який не в змозі прорости через шкіру, в результаті часто вростає в неї.

І як із цим боротися?

• Робіть скрабування тіла з періодичністю 2 рази на тиждень (після депіляції починати через тиждень). Таким чином, ви видалите мертві клітини шкіри, і волоски буде легше прорости через шкіру.
• Після прийняття ванни (душа) необхідно зволожувати шкіру живильним кремом, молочком або іншими засобами.
• Не намагайтеся діставати самостійно врослий волосся: це може призвести до утворення рубців, які проходять через кілька років. Якщо є запалення, обробіть антисептиком. Через деякий час волосся росте і вийде сам. Однак якщо волосся застрягло глибоко, зверніться до свого майстра з депіляції.
• Якщо у вас швидко росте волосся, або є схильність до вростання, використовуйте спеціальні засоби проти вростання та для уповільнення зростання.

Поступово стає популярною депіляція для чоловіків. А які у неї особливості? Наскільки цей напрямок розвинений у Білорусі?

Бути доглянутим, стежити за собою – це правильна тенденція серед сучасних чоловіків. Тому чоловіча депіляція давно не екзотика, а потрібна процедура. Дедалі більше чоловіків приходять на депіляцію. Однак слід розуміти, що чоловіча депіляція має свою специфіку: волосся у чоловіків жорсткіше, ніж у жінок, мають міцніше коріння. Крім цього, у чоловіків шкіра більш чутлива та нижчий больовий поріг. Всі ці моменти необхідно враховувати при депіляції, тому віск потрібен спеціальний. Наприклад, у своїй практиці для чоловічої депіляції використовую плівковий віск POUR HOMME улюбленого мною бренду Italwax. Цей віск добре підходить для видалення волосся на тілі, у зоні пахв та бікіні, а також волосся на обличчі. Цей віск можу рекомендувати і для майстрів барбершопів: за допомогою воску легко видаляти волосся на шиї, зробити ідеальний контур стрижки, бороди і вусів. Адже відомо, що волосся, видалене за допомогою воску, росте значно повільніше.

У своїй практиці віск POUR HOMME я використовую і для жіночої депіляції.

І насамкінець хочеться сказати: «Краса НЕ вимагає жертв!». Враховуйте всі перераховані вище нюанси, і Ви завжди будете чарівні, без шкоди своєму здоров'ю.

Довідка:КатеринаСилантьєва- технолог з депіляції та шугарингу брендівItalWaxта Gloria. Практикуючий майстер з медичною освітою та кваліфікацією косметик-естетист з воскової та цукрової епіляції понад 8 років. Призер I Чемпіонату з депіляції РБ. Викладач навчального центру «Стар Бьюті Сервіс».

ТОВ "Стар Бьюті Сервіс" - дистриб'ютор професійної продукції для салонів краси в РБ. Понад 10 років надає послуги з підготовки та підвищення кваліфікації майстрів за напрямами манікюру та педикюру, моделювання та дизайну нігтів, косметології, депіляції, а також перукарського мистецтва.

Оцініть, будь ласка, цей матеріал, вибравши бажану кількість зірок

Оцінка читачів сайт: 4.6 із 5(7 оцінок)

Помітили помилку? Виділіть текст з помилкою та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо за допомогу!

Статті розділу

28 червня 2019 Вже давно волосся на тілі не є предметом гордості. І якщо чоловіки спокійно ставляться до своєї густої рослинності, то зайва волосок на тілі жінки викликає збентеження та почуття невпевненості. Лазерна епіляція стала порятунком кожної дівчини.

25 березня 2019

Чай – це не просто листя, залите окропом, це справжній напій імператорів, що дарує при правильному поводженні вічну молодість та заряд енергії. На жаль, сьогодні ми вибираємо чай у пакетиках, віддаючи перевагу не смаку та користі, а простоті та зручності. Щоб зрозуміти помилку та заповнити прогалини в чайній освіті, ми склали коротку, але більш ніж повну енциклопедію чаю.

Існує три види класифікації: за типом чайної рослини (китайська, асамська та камбоджійська різновиди), за його походженням (Китай, Індія, Японія тощо) та за ступенем ферментації. На останньому пункті ми зупинимося детальніше, оскільки тривалість і спосіб окислення листя більшою мірою впливають на зовнішній вигляд, аромат, смак та інші характеристики чаю.

Класифікація за рівнем ферментації відрізняється у Європі та Азії, але, оскільки світовим лідером із виробництва чаю є Китай (більше чверті світового обсягу виробництва), основою ми візьмемо саме китайську традицію поділу. Отже, за китайською класифікацією чай ділить на шість груп.

Білий

Цей вид виробляється виключно у китайській провінції Фуцзянь. При збиранні білого чаю особливу увагу приділяють відбору листя, вибирають тільки молоді нирки (типси) і листи, що напіврозпустилися, покриті білим ворсом. Особливість обробки білого чаю полягає в тому, що він тільки підвілюється на сонці, а чайний лист залишається у своїй природній формі.

Корисні властивості:Ще на початку нашої ери білий чай вважали еліксиром безсмертя. Однак якщо цей напій був доступний тільки імператорам, то сьогодні їм може захопитися кожен охочий. З усіх сортів він найкорисніший завдяки м'якій та нетривалій обробці. Білий чай багатий вітамінами С і В1, сприяє поліпшенню травлення, зміцнює імунну систему і серцево-судинну, захищає від вірусів, бактерій, має антиракові властивості, корисний, страждає на варикоз.

Настій має квітковий аромат і солодкуватий смак, надає охолодний вплив на організм. Білий чай дуже чутливий до температури, тому заварювати його варто не дуже. гарячою водою(60 - 75 ° С). Заварювати потрібно приблизно третину обсягу чайника.

Зелений

Зелений чай близький за виробництвом до білого. Відмінність полягає в самому відбирається листі і способі сушіння. Відібране листя злегка подвяливают на свіжому повітрі. У той момент, коли вони стають м'якими і в'януть, їх недовго піддають термічній обробці, від якої залежать смакові особливості напою: вона притуплює активність ферментів і зупиняє процеси окислення. Після листя вручну надають форму, таким чином регулюючи вилучення ефірних олій та інших активних складових у процесі заварювання. Остання стадія приготування чаю – сушіння, яке закріплює виконану раніше роботу.

Корисні властивості:у цьому виді чаю міститься багато кофеїну, навіть більше, ніж у каві, так що починати ранок краще за саме з нього. Зелений чай також корисний людям зі зниженим імунітетом. Користь зеленого чаю також визначають і катехіни, які корисні для профілактики серцево-судинних та онкологічних захворювань.

Смакові якості та спосіб заварювання:Заварювати зелений чай потрібно протягом 1-3 хвилин водою (80 ° С). Залежно від сорту чай можна заварювати від 2 до 6 разів. Настій може мати колір від золотистого до темно-зеленого.

Жовтий

Виготовляється лише у Китаї у провінції Хунань. Протягом тривалого часу Європі було невідомо про його існування, оскільки вивезення жовтого чаю з Китаю каралося смертною карою. Зараз експорт цього сорту обмежений, одна з причин – трудомісткість та мала рентабельність виробництва жовтого чаю. У хід можуть йти лише спеціально відібрані чайні кущі особливого сорту, з яких збирають виключно бруньки, а обробка чаю триває близько трьох днів.

Корисні властивості:знімає спазми, головний біль, підвищує здатність опору організму до зовнішніх руйнівних факторів. Тонізує, сприяє розумовій діяльності.

Смакові якості та спосіб заварювання:заварюють жовтий чай не більше 2-3 хвилин водою 60-70°С. Жовтий чай має солодкий післясмак і не схожий на жоден з інших чаїв. Колір настою – жовтувато-бурштиновий з блідо-рожевим відтінком.

Улун (бірюзовий чай)

Улун перекладається як «чорний дракон», також його називають бірюзовим чаєм. Для цього сорти збирають зріле листя з кущів, що виросли високо в горах, і розкладають їх на сонці шаром в кілька сантиметрів для зав'ялення протягом 30-60 хвилин. Далі листя дозрівають у бамбукових кошиках у тіні. Закінчується процес «готування» прожарюванням розпеченим повітрям. Готовий улун має вигляд щільно скручених кульок, що розпускаються при заварюванні.

Корисні властивості:чай збуджує апетит, має очищаючі властивості. Корисний при схудненні.

Смакові якості та спосіб заварювання:заварка відбувається з використанням води 70-75 ° С, іноді, залежно від сорту, і за допомогою більш гарячої води. Улун має квітковий аромат та персиковий присмак, колір коливається від блідо-зеленого до темно-червоного.

червоний

Чорний чай, як його називаємо ми, або червоний, як називають його в Китаї, відрізняється від решти сортів максимально тривалим процесом виробництва. Чайне листя зав'ялює протягом 12-18 годин. В результаті листя втрачає вологу, після чого їх туго скручують і переносять у великі підігріваються вологі і темні приміщення, де вони окислюються. Китайці не вживають цей сорт, зате експортують його у величезних кількостях.

Корисні властивості:стимулює серцево-судинну системупокращує роботу нирок, травної системи.

Смакові якості та спосіб заварювання:аромат чаю може варіюватися від квіткового до фруктового, горіхового або пряного. Заварювання проводиться досить гарячою водою (90-100 ° С) протягом 2-5 хвилин. Колір - від золотого до коричнево-червоного.

Чорний

Чорним чаєм у Китаї називають пуер. Зібране листя, оброблене як для зеленого чаю, піддається процедурі старіння та пресування. На відміну від інших видів чаю, з часом він не псується, а покращується смаком. Для більш менш повного розкриття своїх властивостей чаю необхідно від 2 до 3 років зберігання, а для абсолютного смаку – від 10 до 20 років.

Корисні властивості:благотворно впливає на серцево-судинну систему та сприяє зниженню рівня холестерину в крові, перетравленню жирної їжі, чудово втамовує спрагу, допомагає справлятися з похміллям та харчовими отруєннями.

Смакові якості та спосіб заварювання:для заварювання загалом беруть 4 р чаю на 150 мл води. Заварюють окропом. Має смак сухофруктів та деревини з легкою пряністю.

Як свідчить відомий вираз, якщо вам дістався лимон, зробіть з нього лимонад. Добре, якби в нашому житті було поменше таких ось «лимонів»... А ось вирощувати у себе на вікні лимонне деревце і робити з нього СПРАВЖНІЙ домашній лимонад - це набагато приємніше і, головне, корисне заняття. Як отримати повноцінне цитрусове дерево з кісточки, можна дізнатися тут, а сьогодні я розповім про всі нюанси догляду за лимоном в домашніх умовах.

Догляд за домашнім лимоном: тепло + світло + сталість

Кімнатний лимон відрізняється норовливим характером, що проявляється у його вимогливості до умов утримання.

Зокрема, він не виносить різких перепадів температури, вологості та болісно реагує на протяг. Помірно вологий і теплий мікроклімат і освітлення обов'язкові для хорошого самопочуття вашого зеленого вихованця.

Тільки не ставте горщик під пряме природне освітлення, тому що лимон також не любить смажитися на сонці. Наприклад, можна поставити рослину на південному або південно-західному підвіконні і притінити його за допомогою тюльової фіранки або марлі.

Цікавий факт- лимон не любить сусідства з домашніми квітами, що сильно пахнуть, тому не ставте поруч з ним лілії або рододендрони.

Восени, взимку та ранньою весноюдомашньому лимону потрібне додаткове підсвічування за допомогою (потужністю не менше 40 Ватт). В середньому достатньо лампи включати лампи на 3-4 години на день (на 2 години вранці та на 2 години ввечері). Однак потрібно враховувати, що лимонній рослині необхідно не менше 8 годин сонячного або штучного освітлення взимку та від 10 до 14 години в іншу пору року.

Лампи встановлюють із розрахунку 2-3 штуки на квадратний метр. При цьому вони повинні бути не нижче 40-50 сантиметрів над рівнем найвищої гілки.

Регулярний та достатній полив

Домашній лимон любить купатися!

Перезволоження негативно позначається на розвитку цитрусової рослини, так що при поливах важливо дотримуватися помірності. У спеку ґрунт у горщиках змочують 3 рази на тиждень, у звичайні дні частоту поливу скорочують до одного – двох разів.

Як визначити, що лимон настав час поливати?

Існує простий тест - візьміть трьома пальцями щіпку ґрунту з горщика та стисніть. Якщо вона склеїться, то поливати не потрібно, якщо розпадеться - саме час іти за лійкою.

Поливальна вода повинна бути теплою та відстояною (фільтрованою). Ідеальний варіант - тала вода, яку отримують із чистого снігу або після танення льоду. Не менш хороша дощова або джерельна вода. Три-чотири рази на місяць можна додати у воду для поливу спитий чай.

Уникайте застою води в контейнері - у ємностей, що використовуються, обов'язково повинні бути дренажні отвори.

Пару разів на місяць розпушіть верхній шарґрунту в горщику (тільки намагайтеся не пошкодити коріння!). Кисню буде простіше надходити до коріння і лимончик буде краще рости.

Виходець з тропіків, лимон любить приймати душ- регулярно обприскуйте рослину з пульверизатора та протирайте їй листочки м'якою вологою ганчірочкою. Я взагалі раджу перетворити такі водні процедури на щотижневий ритуал.

Якщо ваш лимончик стоїть поряд із батареєю центрального опалення, то для усунення сухості повітря рекомендую включати в кімнаті електричний зволожувач повітря (заміною йому також може бути звичайний тазик з водою).

Складаємо меню для домашнього лимона

Фаза активного зростання біля кімнатного лимона припадає на період із лютого по вересень. У цей час корисно пригощати тропічного гостя органічними та мінеральними підживленнями (їх краще чергувати). Удобрювальні поливи проводять кожні 10-14 днів, не частіше.

При догляді за лимоном в домашніх умовах раджу звернути особливу увагу на спеціальні добрива для цитрусових рослин, до складу яких, крім основних елементів харчування, також включені цинк, бор і марганець. Щоб звести ризик обпалити корінці до мінімуму, удобрювальні суміші подають виключно у рідкому вигляді та використовують знижені концентрації (не більше 1-2 грамів на літр води).

Крім того, не забувайте найважливіший принцип підживлення будь-якої домашньої та садової рослини – краще не догодувати, ніж перегодувати.

Врахуйте, що після пересадки (про яку йтиметься далі) лимон можна не підгодовувати протягом 2-3 місяців - у цей час рослині цілком вистачає поживних речовин, що містяться в ґрунтосуміші.

Коли і як пересаджувати домашній лимон

При хорошому догляді лимонне дерево "пре" буквально на очах. До 10 років лимон пересаджують щорічно, надалі рослина перевалюють у більш просторий горщик кожні 2-3 роки.

Для цього вибирають ємність на 5-7 сантиметрів ширше та глибше, ніж попередня. Оскільки коріння цитрусових рослин потребує великої кількості кисню, для пересадки краще вибрати ємності з матеріалів, що дихають - наприклад, з глини або дерева.

Оптимальний час для пересадки лимона – червень, у холодну пору року цю операцію проводять у лютому.

При складанні суміші для пересадки лимона слід враховувати вік рослини. Для молодих лимончиків краще підходить легкий грунт, а для старших рослин - більш щільна, з великим вмістом глини.

Ось кілька варіантів ґрунтосумішей для кімнатних лимонів різного віку:

1. Рослини до 4 років: листовий ґрунт, зрілий гній, верховий торф, дрібний річковий пісочок (1:2:1:0,5).
2. Рослини від 4 до 10 років: дерновий ґрунт, листовий ґрунт, верховий торф, озерний мул, річковий пісок (2:1:1:1:0,5).
3. Рослини старші 10 років: дернова земля, листова земля, верховий торф, озерний мул, великий річковий пісок (3:1:1:2:0,5), зола від згоряння соломи з розрахунку 200 г на 10-літрове відро землі.

Будь-яку із сумішей добре збагатити 100-200 грамами гранульованого суперфосфату на 10 літрів.

При кожній пересадці рослини видаляють до 50% довжини стрижневого кореня. Корінці, що залишилися, також укорочують на 1,5 -2 сантиметри і занурюють у слабо-рожевий розчин марганцево-кислого калію на 5 хвилин. Для дезінфекції можна також припудрити місця зрізів деревною золою.

Правила сезонного догляду за лимоном у домашніх умовах

Весна

Для лимона весна настає вже на початку лютого. З цього часу починайте потихеньку підгодовувати свого зеленого друга. Крім того, наприкінці зими добре зайнятися прищеплювальними роботами.

У лютому та березні рослини лимона приймаються активно цвісти. У приміщенні необхідно підтримувати температурний режим від +16 до +20 градусів.

Притіняйте рослини від травневого сонечка, відсунувши горщики на 50-60 сантиметрів від вікна.

Літо

У теплу пору року слідкуйте за регулярністю поливів та своєчасним внесенням добрив. За бажання лимончик можна виставити на свіже повітря (тільки не під пряме сонце!).

Догляд за лимоном в літній частакож має на увазі інтенсивні підживлення (але, знов-таки, не частіше разу на два тижні).

Осінь

Поступово готуйте рослину до переїзду в закрите приміщення: спочатку заносите його в будинок на одну-дві години, потім на пів дня і так далі.

З середини осені починайте досліджувати рослини люмінісцентними лампами.

Зима

У зимові місяці слідкуйте, щоб лимончик не знаходився на наскрізному вітрі, а також щоб не відбувалося переохолодження земляної грудки в горщику. Скоротіть поливи до одного разу на тиждень.

Якщо лимон зацвіте в холодну пору року, не дозволяйте розкриватися всім бутонам (залишайте не більше 1 квітки на кожні 15 листочків). Нагадаю, що в перший рік усі бутони з рослини обривають, навіть не дозволяючи їм розкритися.

Також представляю вашій увазі оглядове відео про всі правила догляду за лимоном у домашніх умовах.

Ця стаття є частиною серії про вирощування лимонів у домашніх умовах. З першою частиною, що містить докладну інструкціюз отримання лимонного саджанця з кісточки, можна ознайомитися. А щоб не пропустити вихід нових статей, раджу оформити передплату на оновлення блогу!

Під словом «радіація» найчастіше розуміють іонізуюче випромінювання, пов'язане з радіоактивним розпадом. При цьому людина зазнає дії і неіонізуючих видів випромінювання: електромагнітного та ультрафіолетового.

Основними джерелами радіації є:

• природні радіоактивні речовини навколо та всередині нас – 73%;
• медичні процедури (рентгеноскопія та інші) – 13%;
• космічне випромінювання – 14%.

Звичайно, існують техногенні джерела забруднень, що виникли внаслідок великих аварій. Це найнебезпечніші для людства події, оскільки, як і за ядерному вибуху, у разі може виділятися йод (J-131), цезій (Cs-137) і стронцій (переважно Sr-90). Збройовий плутоній (Pu-241) та продукти його розпаду не менш небезпечні.

Також не варто забувати, що останні 40 років атмосфера Землі дуже забруднювалася радіоактивними продуктами атомних і водневих бомб. Звичайно, на даний момент опади випадають тільки у зв'язку з природними катаклізмами, наприклад при виверженні вулканів. Але, з іншого боку, при розподілі ядерного заряду в момент вибуху утворюється радіоактивний ізотоп вуглецю-14 з періодом напіврозпаду 5730 років. Вибухи змінили рівноважний вміст у атмосфері вуглецю-14 на 2,6%. В даний час середня потужність ефективної еквівалентної дози, зумовлена ​​продуктами вибухів, становить близько 1 мбер/рік, що дорівнює приблизно 1% потужності дози, обумовленої природним радіаційним фоном.

mos-rep.ru

Енергетика – це ще одна причина серйозного накопичення радіонуклідів в організмі людини та тварин. Кам'яне вугілля, що використовується для роботи ТЕЦ, містять природні радіоактивні елементи, такі як калій-40, уран-238 та торій-232. Річна доза в районі ТЕЦ на вугіллі становить 0,5-5 мбер/рік. До речі, атомні електростанції характеризуються значно меншими викидами.

Медичні процедури з використанням джерел іонізуючого випромінювання зазнають майже всі жителі Землі. Але це складніше питання, якого ми повернемося трохи пізніше.

В яких одиницях вимірюється радіація

Для виміру кількості енергії випромінювання використовують різні одиниці. У медицині основною є зіверт – ефективна еквівалентна доза, отримана за одну процедуру всім організмом. Саме в зівертах на одиницю часу вимірюють рівень радіаційного фону. Беккерель служить одиницею вимірювання радіоактивності води, ґрунту тощо на одиницю об'єму.

З іншими одиницями виміру можна ознайомитись у таблиці.

Термін	Одиниці виміру		Співвідношення одиниць	Визначення
	У системі СІ	У старій системі
Активність	Беккерель, Бк		1 Кі = 3,7 × 10 10 Бк	Число радіоактивних розпадів за одиницю часу
Потужність дози	Зіверт за годину, Зв/ч	Рентген на годину, Р/год	1 мкР/год = 0,01 мкЗв/год	Рівень випромінювання за одиницю часу
Поглинена доза		Радіан, радий	1 рад = 0,01 Гр	Кількість енергії іонізуючого випромінювання, передане певному об'єкту
Ефективна доза	Зіверт, Зв		1 рем = 0,01 Зв	Доза опромінення, що враховує різну чутливість органів до радіації

Наслідки опромінення

Вплив радіації на людину називають опроміненням. Основний його прояв - гостра променева хвороба, яка має різні ступені тяжкості. Променева хвороба може проявитися при опроміненні дозою, що дорівнює 1 зіверту. Доза в 0,2 зіверта збільшує ризик ракових захворювань, а в 3 зіверти - загрожує життю опроміненого.

Променева хвороба проявляється у вигляді наступних симптомів: втрата сил, пронос, нудота та блювання; сухий, надсадний кашель; порушення серцевої діяльності.

Крім цього, опромінення викликає променеві опіки. Дуже великі дози призводять до відмирання шкіри, аж до пошкодження м'язів та кісток, що лікується набагато гірше, ніж хімічні чи теплові опіки. Разом з опіками можуть виникнути порушення обміну речовин, інфекційні ускладнення, променева безплідність, променева катаракта.

Наслідки опромінення можуть проявити себе через тривалий час – це так званий стохастичний ефект. Він виявляється у тому, що серед опромінених людей може збільшуватися частота певних онкологічних захворювань. Теоретично можливі також генетичні ефекти, проте навіть серед 78 тисяч дітей японців, які пережили атомне бомбардування Хіросіми та Нагасакі, не виявили збільшення кількості випадків спадкових хвороб. І це незважаючи на те, що наслідки опромінення сильніше позначаються на клітинах, що діляться, тому для дітей опромінення набагато небезпечніше, ніж для дорослих.

Короткочасне опромінення малими дозами, що застосовується для обстеження та лікування деяких захворювань, породжує цікавий ефект під назвою гормезис. Це стимуляція будь-якої системи організму зовнішніми впливами, що мають силу, недостатню для прояву шкідливих факторів. Цей ефект дозволяє організму мобілізувати сили.

Статистично радіація може підвищувати рівень онкології, проте дуже складно виявити прямий вплив випромінювання, відокремивши його від дії хімічно шкідливих речовин, вірусів та іншого. Відомо, що після бомбардування Хіросіми перші ефекти у вигляді почастішання захворюваності стали виявлятися лише через 10 років і більше. Безпосередньо з опроміненням пов'язаний рак щитовидної залози, молочної залози та певних частин.

chornobyl.in.ua

Природне радіаційне тло становить близько 0,1–0,2 мкЗв/год. Вважається, що постійний фоновий рівень вище 1,2 мкЗв/год небезпечний для людини (потрібно розрізняти миттєво поглинену дозу опромінення та постійну фонову). Чи це багато? Для порівняння: рівень радіації на відстані 20 км від японської атомної електростанції «Фукусіма-1» у момент аварії перевищив норму у 1 600 разів. Максимальний зафіксований рівень випромінювання на цій відстані - 161 мкЗв/год. Після вибуху на рівень радіації доходив до кількох тисяч мікрозівертів за годину.

За час 2-3-годинного перельоту над екологічно чистою територією людина отримує опромінення в 20-30 мкЗв. Така сама доза опромінення загрожує в тому випадку, якщо людині в один день роблять 10–15 знімків сучасним рентгенографічним апаратом – візіографом. Пара годин перед електронно-променевим монітором або телевізором дають ту саму дозу опромінення, що й один такий знімок. Річна доза від куріння по одній сигареті на день - 2,7 мЗв. Одна флюорографія – 0,6 мЗв, одна рентгенографія – 1,3 мЗв, одна рентгеноскопія – 5 мЗв. Випромінювання від бетонних стін- До 3 мЗв на рік.

При опроміненні всього тіла та для першої групи критичних органів (серце, легені, мозок, підшлункова залоза та інші) нормативні документи встановлюють максимальне значення дози 50 000 мкЗв (5 бер) на рік.

Гостра променева хвороба розвивається при дозі одноразового опромінення в 1000000 мкЗв (25000 цифрових флюорографій, 1000 рентгенографій хребта в один день). Великі дози впливають ще сильніше:

• 750 000 мкЗв – короткочасна незначна зміна складу крові;
• 1 000 000 мкЗв – легкий ступінь променевої хвороби;
• 4500000 мкЗв - важкий ступінь променевої хвороби (гине 50% опромінених);
• близько 7 000 000 мкЗв – смерть.

Чи небезпечні рентгенологічні дослідження

Найчастіше з опроміненням ми стикаємося під час медичних досліджень. Однак дози, які ми отримуємо у процесі, настільки малі, що боятися не варто. Час опромінення старовинним рентгенівським апаратом становить 0,5-1,2 секунди. А з сучасним візіографом все відбувається вдесятеро швидше: за 0,05-0,3 секунди.

Відповідно до медичних вимог, викладених у СанПіН 2.6.1.1192-03 , під час проведення профілактичних медичних рентгенологічних процедур доза радіації має перевищувати 1 000 мкЗв на рік. Скільки це у знімках? Доволі багато:

• 500 прицільних знімків (2–3 мкЗв), отриманих за допомогою радіовізіографа;
• 100 таких самих знімків, але з використанням хорошої рентгенівської плівки (10–15 мкЗв);
• 80 цифрових ортопантомограм (13-17 мкЗв);
• 40 плівкових ортопантомограм (25-30 мкЗв);
• 20 комп'ютерних томограм (45-60 мкЗв).

Тобто якщо щодня протягом усього року робити по одному знімку на візіографі, додати до цього пару-трійку комп'ютерних томограм і стільки ж ортопантомограм, то навіть у цьому випадку ми не вийдемо за межі дозволених доз.

Кому не можна опромінюватися

Проте є люди, яким навіть такі види опромінення суворо заборонені. Згідно з затвердженими в Росії стандартами (СанПіН 2.6.1.1192-03), опромінення у вигляді рентгенографії можна проводити тільки в другій половині вагітності за винятком випадків, коли має вирішуватися питання аборту або необхідності надання швидкої або невідкладної допомоги.

Пункт 7.18 документа говорить: «Рентгенологічні дослідження вагітних проводяться з використанням усіх можливих засобів та способів захисту таким чином, щоб доза, отримана плодом, не перевищила 1 мЗв за два місяці невиявленої вагітності. У разі отримання плодом дози, що перевищує 100 мЗв, лікар зобов'язаний попередити пацієнтку про можливі наслідки та рекомендувати перервати вагітність».

Молодим людям, які у майбутньому мають стати батьками, необхідно закривати від опромінення черевну область і статеві органи. Рентгенівське випромінювання найбільш негативно діє на клітини крові та статеві клітини. У дітей взагалі має бути екрановане все тіло, крім досліджуваної області, а проводитися дослідження повинні лише за необхідності та за призначенням лікаря.

Сергій Нелюбін, завідувач відділення рентгенодіагностики РНЦХ ім. Б. В. Петровського, кандидат медичних наук, доцент

Як захиститись

Головних методів захисту від рентгенівського випромінювання три: захист часом, захист відстанню та екранування. Тобто що менше ви перебуваєте у зоні дії рентгенівських променів і що далі ви від джерела випромінювання, то менше доза опромінення.

Хоча безпечна доза променевого навантаження розрахована на рік, все ж таки не варто в один день робити кілька рентгенологічних досліджень, наприклад флюорографію і . Ну і у кожного хворого має бути радіаційний паспорт (він вкладається в медичну картку): до нього лікар-рентгенолог заносить інформацію про отриману при кожному обстеженні дозу.

Рентгенографія насамперед впливає на залози внутрішньої секреції, легені. Те саме стосується і невеликих доз опромінення при аваріях та викидах активних речовин. Тому як профілактика лікарі рекомендують дихальні вправи. Вони допоможуть очистити легені та активізувати резерви організму.

Для нормалізації внутрішніх процесів організму та виведення шкідливих речовин варто вживати більше антиоксидантів: вітамінів А, С, Е (червоне вино, виноград). Корисні сметана, сир, молоко, зерновий хліб, висівки, необроблений рис, чорнослив.

У тому випадку, якщо продукти харчування вселяють певні побоювання, можна скористатися рекомендаціями для жителів регіонів, порушених внаслідок аварії на Чорнобильській АЕС.

»
При реальному опроміненні внаслідок аварії чи зараженій зоні необхідно зробити досить багато. Спочатку потрібно провести дезактивацію: швидко та акуратно зняти одяг та взуття з носіями радіації, правильно утилізувати його або хоча б видалити радіоактивний пил зі своїх речей та навколишніх поверхонь. Достатньо помити тіло та одяг (окремо) під проточною водою з використанням миючих засобів.

До або після дії радіації використовують харчові добавкита препарати проти радіації. Найбільш відомі ліки з високим вмістом йоду, що допомагає ефективно боротися з негативним впливом його радіоактивного ізотопу, що локалізується у щитовидній залозі. Для блокування накопичення радіоактивного цезію та недопущення вторинного ураження використовують «Калія оротат». Добавки із кальцієм дезактивують радіоактивний препарат стронцію на 90%. Для захисту клітинних структур показаний диметилсульфид.

До речі, всім відоме активоване вугілля може нейтралізувати дію радіації. Та й користь вживання горілки одразу після опромінення зовсім не міф. Це дійсно допомагає вивести радіоактивні ізотопи з організму у найпростіших випадках.

Тільки не варто забувати: самостійне лікування має проводитися лише за неможливості своєчасно звернутися до лікаря і лише у разі реального, а не вигаданого опромінення. Рентген-діагностика, перегляд телевізора або політ літаком не впливають на здоров'я середньостатистичного жителя Землі.