Вибираємо молоковідсмоктувач і вчимося правильно зціджувати груди. Зціджування грудного молока: коли зціджування не потрібні і навіть небезпечні Відео: чи потрібно зціджуватися мамам-годувальницям

Багато майбутніх мам, готуючись до народження свого малюка, заздалегідь складають, намагаючись врахувати всі важливі дрібниці, які в майбутньому допоможуть їм у догляді за немовлям. У цей список найчастіше потрапляє молоковідсмоктувач – спеціальний пристрій для зціджування грудного молока.

Чому молоковідсмоктувач, а не руки, адже груди зцідити можна і руками? Сучасні молоковідсмоктувачі допоможуть вам значно заощадити час та вберегти ваші сили.

Вибір цих пристроїв сьогодні настільки широкий (функціонал відрізняється один від одного механізмом своєї роботи, ціною, властивостями, зручністю тощо), що у жінки просто розбігаються очі. Щоб не мучитися питанням, який молоковідсмоктувач найкращий, і який вибрати для комфортного зціджування молока, слід знати, які види цих апаратів існують.

Види молоковідсмоктувачів: який вибрати

(Фото клікабельні)

Абсолютно всі молоковідсмоктувачі діляться на два види за принципом їх дії: ручні, тобто механічні та електричні.

Ручні молоковідсмоктувачі не такі дорогі, як їх електричні аналоги. Їх можна розділити на:

Помпові

Найпростіші з наявних приладів. Складається з насадки на груди та гумової помпи (або груші). При зціджуванні молока таким пристроєм жінці потрібно часто стискати помпу, щоб створити певний вакуум навколо соска та викликати приплив молока. Молоко надходить при кожному натисканні на груди.

• Плюс моделі- низька ціна. Ціна на помпові молоковідсмоктувачі починається від 90 рублів за найпростіші моделі.
• Мінуси- За рахунок постійного механічного здавлювання помпи швидко втомлюється рука, при частому використанні виникає ймовірність. Молоко тягне погано.

Помпові молоковідсмоктувачі є без пляшечки та з прикріпленою пляшечкою.

Молоковідсмоктувач у вигляді шприца

Складається пристрій із двох циліндрів, де внутрішній прикладається безпосередньо до самого соску, а зовнішній робить рухи вперед або назад. Цей варіант найпоширеніший і популярніший: він легко миється, простий у роботі, невеликий у розмірах.

Поршневі (циліндричні)

Даний вид молоковідсмоктувача складається з силіконової насадки на сосок з прикріпленим до нього спеціальним важелем і пляшкою в комплекті. Для зціджування достатньо натискати на важіль, притискаючи щільно насадку до грудей.

Плюси:

• завдяки силіконовим насадкам, зціджування поршневим молоковідсмоктувачем нагадує природне годування груддю, що сприяє покращенню лактації;
• швидке зціджування. За 10 хв зціджується до 150-200 мл. (При ручному зціджуванні на це йде до 40 хв);
• безшумна робота;
• можливість стерилізації всіх частин молоковідсмоктувача;
• порівняно невисока ціна та величезний вибір різних моделей.

Мінуси:

• неміцність деталей. При дуже частому використанні важіль молоковідсмоктувача може зламатися.
• у жінки при зціджуванні швидко втомлюється рука.

Електричні молоковідсмоктувачі

Крім механічних моделей, для полегшення процесу зціджування є й електричні. Користуватися будь-якою моделлю електричного молоковідсмоктувача мамці, що годує, не складе ніяких труднощів.

Принцип дії пристрою полягає не в створенні ручного вакууму навколо соска, а з використанням спеціального моторчика. Жінці достатньо лише натиснути кнопку, і прилад сам почне свою роботу!

Плюси:

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

• можливість запам'ятовування режиму зціджування;
• існують моделі із двофазним режимом. Спочатку прилад працює у швидкому та несильному режимі, поступово переходячи до повільного та глибокого зціджування. Цей режим дозволяє максимально зцідити грудне молоко, що накопичилося;
• є моделі, які дозволяють одночасно зціджуватися з обох грудей;
• легко розбирається, деталі миються та стерилізуються;
• електричний молоковідсмоктувач підходить для постійного використання, тому що не травмує сосок і не сприяє втомі.

Незважаючи на безперечні достоїнства електронних моделей, у них є і певні недоліки. До них відносяться дуже висока вартість та шум при використанні. Такий молоковідсмоктувач навряд чи можна використовувати поруч із сплячою дитиною.

Електронні

Це молоковідсмоктувач з мікропроцесорним управлінням, яке повністю контролює виділення молока та ритм зціджування. Працюють від розетки або акумулятора. Коштують відповідно дорого.

Приклад зціджування електронним молоковідсмоктувачем із двох грудей

Відео: вибір молоковідсмоктувача

Визначившись із вибором молоковідсмоктувача, жінка стикається з питаннями, як правильно підготуватися до зціджування та як максимально ефективно зцідити грудне молоко.

Правила зціджування молоковідсмоктувачем

За період вигодовування більшості мам доводиться стикатися з такою ситуацією, як зціджування. Щоб убезпечити себе від зайвих ризиків, кожна матуся повинна знати, як правильно зцідити груди за допомогою молоковідсмоктування, щоб собі не нашкодити.

Зціджування грудей молоковідсмоктувачем процес абсолютно не соромний, його не потрібно боятися або соромитися!

Основні причини, що змушують зціджуватися:

• У вас дуже багато молока, тому щоб уникнути затвердіння його в грудях, від надлишків потрібно звільнятися обов'язково;
• Вашого грудного молока не вистачає для вигодовування дитини, тому зціджування вам необхідне для стимуляції лактації;
• Вам потрібно відвідати важливий захід, де неможливо буде дитині надати доступ до грудей або малюк залишається вдома без вас із бабусею, татом і їм потрібно годувати малюка;
• Дитина відмовляється брати груди, але молоко п'є із дитячої пляшечки.

Варіантів може бути безліч.

Підготовка до зціджування

Перед тим, як зцідити молоко молоковідсмоктувачем, ознайомтеся з рекомендаціями:

1. Помити руки з милом і обмити груди теплою водою.
2. При можливості випити склянку теплої води або чаю для покращення припливу молока.
3. Уважно прочитайте всю інструкцію, вкладену у ваш молоковідсмоктувач.
4. Якщо молоковідсмоктувач використовуєте вперше, обов'язково його прокип'ятіть, і дайте йому висохнути. Потім зберіть усі частини та приготуйте простерилізований посуд для збирання молока.
5. Перед початком процесу підберіть вирву потрібного розміру, сам сосок не повинен прилягати до стінки пристрою, що відсмоктує, інакше зціджування буде повільним і болючим. Сосок повинен ходити вперед і назад без перешкод, тому необхідно залишати місце для його руху.
6. При великих грудях або великих сосках, рекомендується вибирати вирву з найбільшим діаметром.
7. Щоб груди краще прилягали до вирви, змочіть шкіру вологим рушником.
8. Знайдіть для себе місце, найбільш зручне та підходяще для такої процедури.
9. Починайте зціджувати молоко на найзручнішій швидкості, навіть якщо вона найпотужніша. Головне не забувати постійно стимулювати приплив молока.
10. Легкими рухами по колу груди можна стимулювати перед процедурою і під час неї.

Підготовка закінчена, можна приступати до зціджування

Якщо ви відчули найменшу скруту при зціджуванні, не забувайте, що зціджування – штучний процес, імітація вигодовування. Досягти позитивного результату можна вироблення гормону зціджування під назвою окситоцин. Для цього достатньо буде прийняти теплу ванну, випити (бажано з молоком), покласти теплий рушник собі на груди або просто поглянути на фотографію вашого малюка. Вже під час зціджування почне працювати гормон пролактин, від нього залежить скільки молока ви зумієте зцідити.

Відео: зціджування молока

Настільна інструкція мамам, що годують

Зціджування молоковідсмоктувачом займає по 10-15 хвилин на кожну груди. Якщо зцідилися швидше, не зупиняйтесь - продовжуйте ще кілька хвилин.

• Для полегшення процесу краще трохи нахилитися вперед, але не надто. Таке положення дозволить часточкам легше пропускати молоки і мамі значно легше його збирати.
• Підтримуючи і трохи піднімаючи груди однією рукою, іншою прикладіть і міцно притисніть насадку молоковідсмоктувача до соску. Сосок повинен бути посередині насадки. У свою чергу, лійка повинна щільно прилягати до соску, інакше не буде потрібний вакуум, і процес зціджування буде утруднений.

(Фото клікабельно)

Сосок повинен бути по центру, лійка герметично та щільно прилягати до грудей

Натискайте поршень (якщо молоковідсмоктувач ручний)

• При використанні механічного приладу – починайте натискати на важіль або помпу, для зціджування електричним молоковідсмоктувачем достатньо натиснути кнопку. Не потрібно при цьому стискати груди, щоб не травмувати сосок. Якщо все-таки біль має місце, перевірте, чи правильно розташована вирва молоковідсмоктувача і рівно посередині розташовується сосок. При стані сильного дискомфорту слід зупинити зціджування та через деякий час розпочати процес знову.
• Зціджуватися слід до тих пір, поки груди не пом'якшиться, і не перестануть промацувати ущільнення. Перед закінченням процесу ще раз промасируйте груди від пахвової западини до центру, зганяючи залишки молока з бокових часточок. На цьому зціджування закінчено, можна використовувати молоко відразу ж або заморозити його.

Як користуватися молоковідсмоктувачем (відео №2)

Чому молоковідсмоктувачем неможливо зцідитися?

Отже, як вибирати молоковідсмоктувач і як краще зціджуватися жінці вже відомо, а як бути, коли молоковідсмоктувачем неможливо зцідити ні краплі молока? Зціджування хоч і імітація, але все-таки природний процес і якщо у ваших грудях не буде молока, то ніякий молоковідсмоктувач не зможе його зцідити. Вивчивши техніку зціджування та правила поводження з таким пристроєм, можна зробити висновки, що ви не зможете зігнати молоко, якщо:

• Порушена герметичність між соском та лійкою. При попаданні повітря молоковідсмоктувач не працюватиме правильно.
• Застій молока ( ще називаю лактостаз). Якщо груди навпомацки дуже щільні, існують болючі ділянки, то швидко зцідити молоко буде складно. В цьому випадку допоможе тривалий масаж грудей ( Див статтю

Існує цікава теорія, якої дотримуються багато сучасних лікарів. Вона говорить, що зціджувати молоко рекомендується після годівлі лише у певних випадках, але не щодня.

Чи потрібно мамі зціджувати молоко після кожного годування?

На даний момент уявлення про цей процес значно змінилося. Раніше лікарі стверджували, що застій молока призводить до неприємних наслідків та навчали до останньої краплі видаляти його. Проте сучасні дослідження довели хибність їхньої теорії.

Жіночий організм влаштований в такий спосіб, що молоко має вироблятися обсягом, бажаному повного насичення дитини. За цей процес відповідає ендокринна система. Тому організм почне знижувати темпи секреції молочних залоз, якщо молоко, яке дитина не доїла, не зціджуватиме.

Дана схема дитячого харчування доречна, якщо мати, що годує, дає груди не за виробленим режимом, а виключно на вимогу малюка.

У першому випадку дитина висмоктує молоком часто й маленькими порціями. У результаті воно не накопичується і не застоюватись. Проте наші бабусі та мами рекомендують годувати за розкладом через кожні 6-8 годин. Ендокринна система не може так довго накопичувати молоко, і тому утворюється надлишок, якого доведеться позбавлятися штучним шляхом.

Наскільки обов'язковою після кожного годування є процедура зціджування?

Якщо ви годуєте дитину за потребою, давайте їй груди приблизно 10-12 разів на день. Тоді зціджуватися після кожного годування немає потреби.

Об'єм молока у жінки обумовлений кількістю стимуляцій, які одержують груди. Тому що більше дитина їсть, то більше молока, і навпаки.

Тому важливо давати малюкові груди, коли він сам попросить. Таким чином, дитина сама регулює кількість рідини, яка перебуває у грудях. Якщо ви годуєте малюка за потребою, молочка завжди достатньо. Поспостерігайте за його апетитом, і не помилитеся.

Раніше дітей годували обов'язково за розкладом 6 чи 8 разів на день. Годували лише одними грудьми. І щоб підтримувати рівень лактації, були потрібні додаткові зціджування.

Рідкісні годування для більшості дітей недостатні, і зазвичай призводять до згасання їхнього інтересу та зниження обсягу грудного молока у матері. Зазвичай у 3 місяці воно вже починає пропадати у багатьох жінок.

Крім того, зціджуватися після кожного годування знадобиться в деяких ситуаціях, наприклад при лактостазі або маститі.

Чи варто зціджуватися після годування чи ні? Якщо розглядати процес виділення молочної фізіологічної продукції з точки зору фізіології, то можна зрозуміти, що молока в грудях у жінок виробляється стільки, скільки з'їдає малюк. Тобто якщо після годування частина молока залишається, значить, його стільки не потрібно, і в інший раз обсяг буде меншим.

Це ідеальний механізм. Але працює він лише у випадку, коли мама годує своє чадо лише на його вимогу. Це можна пояснити тим, що здорове маля не завжди просить груди тільки через голод. Він може задовольняти свій соціальний рефлекс, коли відчувають дискомфорт чи перед сном. Цього достатньо, щоб підтримати лактозу на необхідному рівні та дати малюкові корисні вітаміни.

Якщо в цій ситуації мати почне зціджуватися, вона ризикує розігнати лактації. І так організму здаватиметься, що дитині не вистачає їжі.

Ситуація з постійними годуваннями за розкладом видає таку картину: якщо мама годує малюка кожні 4 години і лише на одну грудь, виходить, що інша молочна залоза відпочиває і накопичує рідину. Однак груди не розраховані на накопичення великого обсягу і згодом кількість їжі, що виробляється, знижується і розвивається лактація.

Скільки молока після годування має зціджуватись?

Для підтримки вироблення молока, коли мама хвора, якщо хвороба серйозна, необхідне зціджування якомога більшої кількості молока з частотою, що відповідає годівлі.

Для полегшення нагрубання грудей потрібно зціджувати стільки, скільки необхідно, щоб у них не було неприємних відчуттів. Якщо в сосках тріщини, проводіть процедуру 1-2 дні, у перервах лікуйте їх, щоб якнайшвидше відновити грудне годування.

Коли потрібно зціджувати молоко?

Так, чи потрібно після годування грудьми зціджуватись? Якщо ви годуєте малюка за бажанням, то не потрібно. Зціджування тільки забирає у мами час, який вона могла б присвятити малюкові чи домашнім клопотам.

Однак можуть виникнути ситуації, коли цей процес необхідний:

• у разі вимушеної розлуки мами та малюка;
• при нестачі молочка;
• для збереження грудного харчування.

Потрібно зціджуватись чи ні, допоможе визначитися лікар, оскільки додаткове зціджування може призвести до скорочення молока.

Якщо з певних причин мамі та малюку доведеться розлучитися, цей процес необоротний. У цих випадках доведеться зціджувати кожну груди по 6-8 разів на добу.

Також цю процедуру необхідно зробити за таких обставин:

• дитина не може самостійно смоктати;
• якщо малюкові не вистачає сил розсмоктувати їжу;
• якщо після народження виробляється дуже багато молока.

Не захоплюйтесь зціджуванням. Багаторазовий процес навіть протягом короткого проміжку часу може призвести до необхідності регулярного зціджування або згасання лактації.

Спробуйте наступні поради для стимуляції рефлексу відділення грудного молока.

1. Дотримуйтесь встановленого порядку зціджування.

Однією з найефективніших порад є створення рутини. Зціджуйтесь в тому самому місці, на тому самому стільці, пийте один і той же напій. Щоразу готуйте все необхідне в тому самому порядку, використовуйте психологічні прийоми для розслаблення. Все це стимулює рефлекс відділення вашого грудного молока.

2. Перед зціджуванням приділіть кілька хвилин масажу грудей.

Почніть з пахви і масажуйте круговими рухами одну цю точку на грудях протилежною рукою. Потім трохи перемістіть руку і знову масажуйте. Продовжуйте масаж, поступово переміщаючись навколо грудей, і спускайтеся по спіралі до ареола (це схоже на те, як ви чи ваш лікар перевіряє груди на наявність ущільнень). Закінчіть масаж грудей серією погладжувань від грудної клітки вниз до соска, також повторюючи ваші рухи навколо всіх грудей. Потім помасажуйте інші груди. Якщо у вас під час зціджування сповільнюється потік молока, кілька хвилин масажу грудей допоможуть відновити цей процес.

3. «Заповніть насос»

Випийте пару склянок води перед зціджуванням.

4. «Накачайте себе»

Під час процесу уявляйте собі гірські потоки чи річки, які прагнуть океану. Або уявіть, що ви - фонтан з грудного молока або будь-який інший образ, який допоможе вашому молоку відокремлюватися і стікати в молоковідсмоктувач.

Візьміть дитячу ковдру або якийсь предмет одягу вашої дитини. Насолоджуйтесь його запахом. (Або попросіть фото Вашого молочного малюка у сім'ї, що приймає, і дивіться на нього - прим.пер.)

6. Дізнайтеся, що робить ваша дитина.

Перед зціджуванням грудного молока зателефонуйте няні та запитайте, чим займається ваша дитина. (Той самий прийом можна застосовувати і для молочних дітей - прим.пер.)

7. Слухайте музику.

Щоб не відволікатися під час процесу, спробуйте слухати музику. Насолоджуйтесь улюбленою музикою під час зціджування або слухайте заспокійливі звуки природи: океану, дощу в лісі - що більше вам подобається.

Якщо ваші соски вже трохи запалені, то спробуйте:

8. Спробуйте встановити нижчий рівень відсмоктування на молоковідсмоктувачі.

Якщо ваші соски запалюються, то спробуйте зменшити силу всмоктування на молоковідсмоктувачі або змінити його режим, якщо апарат має кілька варіантів. Переконайтеся, що сосок не третиться об фланець під час зціджування.

9. Нанесіть невелику кількість пом'якшувального засобу

Нанесіть пом'якшувальний засіб з ланолін, який допоможе заспокоїти і вилікувати запалені соски.

Поради щодо зціджування більшої кількості грудного молока

Якщо перед вами стоїть завдання зібрати стільки грудного молока, скільки ви хочете, спробуйте наступне:

10. Зціджуйтесь так само часто, як їсть ваша дитина.

Зазвичай це 1 раз на 3 години (або частіше - прим.пер.). Якщо ви турбуєтеся, чи достатньо у вас грудного молока, то робіть це частіше . Частота ефективніше стимулює рефлекс відділення молока, ніж збільшення часу кожного зціджування.

11. Додайте ще одне зціджування рано-вранці.

Раніше ранок – це час, коли у вас найбільше грудного молока. Якщо ви намагаєтеся створити "стратегічний запас" у морозильнику, то це гарний час для досягнення мети.

12. Перевірте ваш молоковідсмоктувач.

Іноді найдієвіші поради – найочевидніші. Чи правильно ви зібрали пристрій? Чи не зносився затвор чи якісь інші частини? Перевірте у виробника (телефон можна знайти на інструкції). Якщо ви купили або взяли в оренду молоковідсмоктувач у консультанта з грудного вигодовування або у лідера La Leche League, можливо вона зможе підказати вам з приводу заміни частин, що зносилися.

13. Спробуйте зціджувати одну груди, поки дитина смокче інші.

Малюк запустить рефлекс відділення молока і вам буде простіше зібрати молоко з інших грудей. (Легше це робити електричним молокоотсосом, ніж ручним)

14. Подвійне зціджування.

Більшість жінок подвійне зціджування (з обох грудей одночасно) - найкорисніша рекомендація, т.к. при цьому зазвичай виходить зцідити більше. Рівень пролактину в крові також вищий, якщо ви стимулюєте обидві груди одночасно. Найкраще і найпростіше використовувати для цього електричні молоковідсмоктувача гарної якості, але деякими ручними можна керувати однією рукою. Візьміть 2 таких молоковідсмоктувача, і зможете застосовувати подвійне зціджування вручну.

15. Якщо зціджування йде погано, спробуйте інший молоковідсмоктувач.

Найкраще, якщо ви спробуєте молоковідсмоктувач на порядок, а то й на два порядки кращої якості, ніж той, який ви використовуєте. Візьміть напрокат клінічний апарат на тиждень чи два. Можливо, різниця вас здивує! (Деякі жінки ефективніше зціджуються руками. Ми не рекомендуємо користуватися всім виключно клінічними молоковідсмоктувачами, як може здатися з тексту - прим.пер.)

Як зробити зціджування грудного молока зручнішим

Спробуйте ці кілька порад, щоб зробити процес простішим і зручнішим.

16. Носіть одяг, що складається з двох частин для легшого доступу до ваших грудей.

Однією з хитрощів, що полегшує життя мамам, є носіння зручного одягу. Найпростіше зціджуватися (так само як і годувати) якщо ви носите вільний верх, який можна зняти окремо від низу. У продажу є симпатичний та зручний одяг для годування зі спеціальними прихованими отворами для грудей.

17. Нахиліться вперед під час зціджування.

Це запобігатиме потраплянню крапель молока на ваш одяг.

18. Подвійне зціджування однією рукою.

Спробуйте нахилитися до столу, щоб утримувати молоковідсмоктувач використовуючи край меблів, і однією рукою утримуйте фланці молоковідсмоктувача на грудях. У вас звільниться друга рука для перегортання сторінок журналу або їди. Або спробуйте використати підставку для ніг або товсту книгу, щоб підняти коліна так, щоб ви могли поставити пляшки, що збирають на коліно, коли нахиляєтеся вперед.

Іноді є потреба у зціджуванні молока. Тому кожна жінка має вміти зціджувати груди. Коли ж це справді необхідно? Зціджування грудей після годівлі не може бути процедурою, необхідною регулярно.Мама, що годує, як ссавець, розрахована на виробництво молока за потребами дитини, на виробництво надлишків молока її організм не розрахований, як і організм будь-якого ссавця. Яка тварина в дикій природі зціджує залишки молока після прикладання дитинчати? Деяких тварин спеціально роздає людина. Забобони, пов'язані з грудним вигодовуванням, що сформувалися за 20-е століття змушують деяких жінок теж роздаювати себе власноруч.
Чому існує рекомендація зціджуватися після кожного годування?

Є думка, що це необхідно під час годування за режимом, коли дитина прикладається 6-7 разів на добу, щоб зберегти молоко. Зазвичай дитина, якщо її спеціально до режиму не привчати, так не поводиться. Але якщо він до режиму привчений, він може висмоктувати молоко повністю, зціджувати нічого. Кількість молока почне зменшуватись не через відсутність зціджень, а через недостатню стимуляцію грудей ссанням. Часто дитина, яка навіть годується за режимом, не висмоктує груди повністю, і молоко залишається. В ендокринну систему надходитиме сигнал про те, що молока виробляються надлишки, і їх виробляти не потрібно. Зціджуванням цих залишків можна якийсь час підтримати лактацію. Зазвичай на зціджування молока у жінки йде досить багато часу та сил, і часто втома від зціджування призводить до відмови від грудного вигодовування.

У природних умовах дитина ніколи не прикладається 6 разів на добу через рівні проміжки часу. Він може прикладатися відносно рідко на першому тижні життя, але з другого тижня потреба в ссанні у малюка проявляється частіше, ніж 6-8 разів на добу. Потреба в ссанні у малюка не пов'язана з почуттям голоду. Він просто хоче смоктати у відповідь на будь-який свій дискомфорт, він намагається так його позбудеться, незалежно від того, чим він викликаний - почуттям голоду або бажанням заснути, наприклад... У природних умовах дитина прикладається до грудей на першу вимогу, досить часто . За сотні тисяч і мільйони років еволюції ендокринні системи ссавців звикли до вироблення достатньої кількості молока при частій стимуляції молочних залоз ссанням. Що і виходить при годівлі малюка на вимогу. В цьому випадку дитина постійно висмоктує невеликі порції молока, тривалого накопичення молока у грудях не буває. При годівлі на вимогу дитина прикладається протягом приблизно 1,5-3 години до однієї груди, цей час вона її висмоктує і починає прикладатися до іншої. Якщо дитина годується по режиму, груди можуть чекати наступного прикладення 6-8 годин, на таке накопичення молока вони зовсім не розраховані. Організм жінки "робить висновок", що молоко нікому не потрібно...

При годуванні на вимогу у жінки досить швидко стабілізується лактація і молоко утворюється за потребами дитини, без надлишків чи нестачі. Зціджувати просто нема чого. Це неможливо технічно, т.к. прикладань до грудей рідко буває менше 12 на добу. Є мами, які все-таки намагаються зціджуватися після годівлі, навіть прикладаючи дитину до грудей на вимогу. Зазвичай їм швидко набридає це стомлююче заняття, але іноді, на жаль, вони запускають у себе вироблення надлишків молока - гіперлактацію. Молочна залоза починає виробляти молоко для дуже ненажерливого малюка чи двійнят, т.к. продовжує працювати принцип вироблення молока "за потребами дитини".

Але все-таки іноді потреба у зціджуванні молока є. Тому кожна жінка має вміти зціджувати груди. Коли ж це справді необхідно?

1. Для підтримки лактації, якщо мама та малюк розділені з різних причин. Регулярним зціджуванням можна підтримувати лактацію щодо тривалого часу. Бажано в такій ситуації зціджуватися 6-10 разів на добу, залежно від обставин, кожні груди по 10-15 хвилин.
2. Якщо мамі потрібно відлучитись від малюка, і залишити йому молоко на час своєї відсутності.
3. Якщо у мами утворився лактостаз – закупорка протоки часточки молочної залози жировою крапелькою або згустком молока. Лактостаз треба розціджувати, якщо малюк не може його розсмоктати.
4. При значному надходженні молока після пологів. У цей час більшість мам ще перебувають у пологовому будинку і отримують рекомендацію зціджуватися до останніх крапель, інакше на них нібито чекає мастит. Так часто запускається гіперлактація – утворення надлишків молока. У цій ситуації повністю зціджуватись не можна!Що ж робити у такій ситуації?

Зазвичай молока приходить більше, ніж потрібно дитині, і її надлишки необхідно "прибрати", але не раніше ніж через добу після початку припливу. Під час приходу молока не можна зціджувати все без залишку! Речовини, що подають сигнал про те, що молока утворюються надлишки, з'являються у наповнених грудях приблизно через добу. Якщо зцідити все молоко раніше, ніж за добу, його утворюється стільки ж.

При активному приході молока потрібно прикладати дитину до грудей, так часто, як вона просить, прикладати на вимогу мами, тоді, коли вона не просить, а мама відчуває, що молоко вже час відсмоктувати. І тільки в тій ситуації, якщо дитина ніяк не хоче смоктати, наприклад, міцно спить, але у мами вже виражені неприємні відчуття в грудях, їй треба трохи підцідити груди до полегшення! Зазвичай потреба у таких підціджуваннях буває не частіше 1-3 разів на добу протягом 1-3 днів.

При припливах молока у перші три тижні після пологів діяти потрібно також. Протягом першого місяця після пологів у більшості жінок, які зуміли організувати грудне вигодовування, природно лактація стабілізується, періодичні припливи молока пропадають, груди стають м'якими.

Найбільше проблем із грудьми у перші дні після пологів буває у мам, при роздільному перебування з дитиною. Малюка приносять, але за режимом через 3,5 години і він не завжди хоче смоктати. У цьому випадку мамі, треба під час годування дитини зосереджуватись на правильному прикладання до грудей і прикладати малюка до обох грудей для кращої стимуляції лактації. Дитину при роздільному змісті завжди догодовують із соски, і груди вона може захоплювати неправильно з першого дня життя. Неякісне ссання погано спорожнює груди. У перші дні до приходу молока, поки у мами молозиво, вона може вважати кожне годування дитини, під час якої він смоктав, зціджуванням. Якщо дитину принесли, а вона не смоктала або смоктала мляво, їй обов'язково потрібно зцідити обидві груди по 10-15 хвилин кожну. Якщо на 3-4 день після пологів немає приходу молока, необхідно додати два додаткових зціджування, всього виходить вісім годівель-сцежувань протягом доби. При приході молока та наповненні грудей мамі, якій приносять дитину за режимом, треба бути дуже уважною до себе, т.к. у цьому випадку можливий розвиток нагрубання грудей. Саморегулююча система мама-малюк у такій ситуації не працює, тому, при наповненні грудей необхідно обмежити прийом рідини до 3-4 склянок на добу та двічі зцідити груди, вранці та ввечері, але тільки не після 9 вечора та до 9 ранку. Якщо зціджуватися тим часом, наприклад, о 12-й ночі, можна лактацію простимулювати, т.к. основний гормон, що відповідає за вироблення молока, пролактин, має добовий ритм і найбільше його утворюється у нічний час у відповідь на ссання або зціджування. Якщо через добу стан не покращується, то один раз на добу потрібно зціджуватися повністю (вранці або на ніч, після 9 ранку або до 9 вечора), а вдень - тільки до полегшення після або замість годування за режимом годівлі, залежно від смоктальної активності дитини. Якщо після того, як дитина посмоктала, мама відчуває полегшення, зціджуватися не потрібно.

Коли мама після окремого утримання виявляється вдома, малюк зазвичай звикає до режиму, і у нього можуть бути труднощі із прикладанням до грудей. У цій ситуації мамі та малюку необхідна консультація щодо грудного вигодовування, т.к. треба навчити дитину правильному прикладанню, а маму - як правильне прикладання контролювати і продовжувати навчання малюка якісному ссання, необхідно перевести дитину на годування на вимогу та навчиться годувати зручно з різних положень. Від зціджування потрібно поступово відмовлятися, зменшуючи обсяг зцідженого молока та кількість зціджень. Зазвичай мама перестає зціджуватись протягом 3-7 днів.

Лактостаз або застій молока часто зустрічається серед мам, що годують, особливо серед тих, хто годує тривалий час. Лактостаз характеризує ущільнення у грудях та важка прохідність молока. Це не страшно, якщо під час усунути та не запускати проблему.

Ознаки лактостазу:

• Болі у грудях;
• Невеликі горбки та почервоніння у цих областях;
• Головний біль;
• Відсутність молока при ссанні;
• Ломота тіла;
• Незначне підвищення до 37 градусів.

Ці симптоми говорять, що один або кілька молочних проток закупорені через утворення згустків молока. В результаті молоко не може рухатися до соска. накопичується в залозі та завдає біль.

Причини та профілактика

Застої молока при грудному вигодовуванні викликають такі причини:

• Тріщини на сосках;
• Тривала перерва у годуванні;
• При годівлі задіяні в повному обсязі ділянки молочної залози;
• Зменшення споживання молока через запровадження прикорму.

Уникнути таких проблем можна. Насамперед, необхідно налагодити грудне вигодовування. Це включає правильне прикладання дитини до грудей і правильне харчування мами, що годує, догляд за грудьми і сосками, підбір комфортної білизни.

Ретельно дотримуйтесь гігієни. Після та перед годуванням мийте руки з милом. А ось груди достатньо обмивати двічі на день. Для промивання використовуйте рідке нейтральне мило. Груди витирайте серветками, не беріть рушники. Якщо з'явилися тріщини на сосках, використовуйте спеціальні мазі та олії.

Важливим фактором є вибір білизни. Підбирайте комфортний бюстгальтер з тканини, що "дихає", який не буде натирати соски. Як правильно підібрати білизну під час годування, читайте .

Підкладайте в бюстгальтер спеціальні вкладиші, які вбиратимуть зайве молоко. Такі прокладки забезпечать сухість та чистоту, що захистить від інфекцій.

Що робити при лактостазі

Якщо уникнути лактостазу не вдалося, є кілька способів, які допоможуть мамі, що годує. Далі ми розповімо, як розцідити застій молока та спорожнити груди. Способи підходять незалежно від причини проблеми:

• Годуйте немовля частіше, краще щогодини. Після вигодовування зціджуйте груди остаточно;
• Прикладати немовля потрібно так, щоб ущільнення виявилося під нижньою щелепою дитини;
• Зцідіть грудне молоко. Спочатку необхідно прийняти гарячий душ і розігрітися, потім зробити масаж і розім'яти груди. І лише після виконаних маніпуляцій зцідити молоко руками. Використання молоковідсмоктувача в даному випадку марно!;
• Компреси з капустяних листів добре налагоджують лактацію, знімають біль у грудях та допомагають прибрати застій у проблемному місці. Прикладайте прохолодні листки капусти після годування або зціджування грудей на 15-20 хвилин;
• Перед годуванням приймайте теплий душ і робіть масаж за допомогою кругових рухів за годинниковою стрілкою та легким плесканням;
• Під час грудного вигодовування масажуйте груди кісточками;
• Їжте жирні сорти риби, оливкову та рослинну олію;
• Прибрати грудочки допоможе зігріваючий компрес. Перед сном змастіть груди камфорним маслом та оберніть харчовою плівкою. Зверху накрийте чимось теплим і залиште на ніч.

Порядок дій складається в такий спосіб. Перед годуванням приймайте теплий душ, робіть масаж та розминайте груди. При вигодовуванні робіть масаж грудей за допомогою спеціальних кісточок. Після годування зцідіть залишки молока до випорожнення грудей. Також вам допоможуть зігрівальні компреси та компреси з капустяних листів. Не забувайте про гігієну!

Наслідки лактостазу

При лактостазі необхідно якнайшвидше розцідити застій молока. Як правило, ущільнення проходять за 2-3 дні. Однак, якщо перераховані способи не допомогли і застій не проходить протягом декількох днів, обов'язково зверніться до лікаря.

Запущений лактостаз призводить до появи. Це запалення молочної залози, який потребує спеціального лікування за допомогою ультразвуку та фізіо-процедур. Якщо під час не почати лікувати мастит, застої молока можна буде прибрати лише хірургічним шляхом!

При маститі, що починає, застій молока супроводжується різким і сильним підвищенням температури, іноді понад 40 градусів.

При прояві таких ознак терміново зверніться до лікаря!